Mix-74.ru

Микс 74
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Фруктовый салат с грейпфрутом по Дюкану

Фруктовый салат с грейпфрутом по Дюкану

Фруктовый салат с грейпфрутом по Дюкану

Блюдо подходит для следующих этапов диеты: закрепление, стабилизация.

  • Грейпфрут — 1 шт.
  • Яблоко — 1 шт.
  • Киви — 2 шт.
  • Апельсин — 1 шт.
  • Сок лимонный — 1 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Фруктовый салат с грейпфрутом по Дюкану» (на 100 грамм ):

Калории: 35.4 ккал.

Белки: 0.7 гр.

Жиры: 0.3 гр.

Углеводы: 7.7 гр.

Компоненты и калорийность рецепта «Фруктовый салат с грейпфрутом по Дюкану»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

ПродуктМераВес, грБел, грЖир, грУгл, грКал, ккал
Грейпфрутгрейпфрут1 шт4503.150.929.25130.5
Яблокояблоко1 шт1650.660.6616.1777.55
Кивикиви2 шт10010.610.348
Апельсинапельсин1 шт1301.170.2610.5346.8
Лимонный соклимонный сок1 ст.л.200.180.020.63.2
Итого8656.22.466.9306.1
1 порция14410.411.151
100 грамм1000.70.37.735.4

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».

Рецепты фруктовых салатов с грейпфрутом

Лучшая подборка рецептов фруктовых салатов с грейпфрутом собрана здесь. Вы всегда ее найдете в рецептах салатов с грейпфрутом. Еще у нас есть сорок рецептов салатов с грейпфрутом черри.

Салат с грейпфрутом, орехами и шпинатом

Салат с грейпфрутом, орехами и шпинатом фото

Ингредиенты: Грейпфрут – 1 шт. (крупный), Шпинат – 200-250 г, Орех грецкий – 50 г, Лук зеленый – 2 ст.л., Мед – 2 ч.л., Горчица – 1-1.5 ч.л., Оливковое масло – 2-3 ч.л., Винный уксус – 2 ч.л., Сок грейпфрута – 1-3 ст.л. (по вкусу) Для приготовления вам понадобятся компоненты, указанные в списке. Очистите грейпфрут, срезав кожуру ножом и обнажив мякоть. Затем острым ножом вырежьте мякоть долек грейпфрута, отделив их от разделительных перегородок. Выделившийся сок сохраните – он понад.

Салат с грейпфрутом

Салат с грейпфрутом фото

Ингредиенты: Грейпфрут 1 Штука, Банан 1 Штука, Яблоко 2 Штуки, Мороженое 60 Грамм, Лимонный сок 1 Чайная ложка Фруктовый салат — идеальный вариант быстрого и полезного десерта. Приготовить его очень просто: очистие и порежьте фрукты, мелко или крупно — это уже ваше решение. Я предлагаю один из вариантов, как приготовить салат с грейпфрутом и бананом. Попробуйте, ваш.

Фруктовый салат с коричневым схаром

Фруктовый салат с коричневым схаром фото

Ингредиенты: Белый сырой арахис 20 Грамм, Груша 1 Штука, Грейпфрут 1 Штука, Киви 2 Штуки, Красное яблоко 1 Штука, Коричневый сахар Мистраль 2 Ст. ложки Фруктовый салат с сахаром довольно простой, но очень вкусный салат. У него довольно экстравагантный и разнообразный вкус. Грейпфрут и киви дают кислые нотки, тот же грейпфрут с арахисом придают небольшую горечь, красное яблоко и сахар придают сладость, а гр.

Салат "Грейпфрут с секретом"

Салат "Грейпфрут с секретом" фото

Ингредиенты: Грейпфрут — 1 шт, Киви — 1/2 шт, Яблоко — 1/2 шт, Изюм — 2 ст. л., Конфитюр — 2 ст. л., Ликер — 2 ч. л., Виноград — 50 г, Сахар (по вкусу) Срезать верх у грейпфрута Вынуть мякоть Киви, яблоко, виноград нарезать мелкими кубиками Изюм замочить в горячей воде. Слить воду и добавить ликер К фруктам добавить изюм, конфитюр, сахар по вкусу Наполнить кожуру начинкой, Закрыть срезанным верхом Приятно.

Фруктовый салат с горчичным соусом

Фруктовый салат с горчичным соусом фото

Ингредиенты: Гранат (крупный) — 1 шт, Хурма (сорта королек) — 3 шт, Мандарин — 6 шт, Грейпфрут — 2 шт, Цикорий — 1 шт, Масло растительное (виноградных косточек) — 3 ст. л., Горчица (Французская) — 1,5 ст. л., Мед — 2 ч. л., Эстрагон — 0,25 ч. л., Смесь перцев — по вкусу Аккуратно очистить хурму от кожуры, мякоть нарезать дольками. Косточки (если они есть) вынуть. Очистите мандарины, снимите пленку с каждой дольки. Очищая, держите цитрусовые над миской, чтобы не потерять вытекающий сок и сохранить его. У грейпфрутов острым.

Салат с грейпфрутом, беконом, шпинатом и фундуком

Салат с грейпфрутом, беконом, шпинатом и фундуком фото

Ингредиенты: Грейпфрут — 1 шт., Бекон — 4-5 полосок, Шпинат — 1 пучок (15-20 г), Фундук — 40 г, Соль и перец — по вкусу, Лимонный сок — 0,5 ч.л., Оливковое масло — 0,5 ч.л. Подготовьте указанные ингредиенты. Ломтики бекона обжарьте с двух сторон до румяности на раскаленной сковороде без добавления жира, так как мясной продукт и так содержит в себе жир. Листья шпината промойте в воде очень тщательно, удалите с них стебельки. Ст.

Фруктовый салат

Фруктовый салат фото

Ингредиенты: ананас 1 Штука, киви 4 Штуки, грейпфрутов 2 Штуки, банан 2 Штуки, груши 2 Штуки, лайм 1 Штука, стручок ванили 0,5 Штуки, сахарного сиропа 1 Стакан фрукты тщательно очистить от кожуры, косточек. Грейпфруты очистить от перепонок. Нарезать. Груши сбрызнуть лимонным соком, чтобы не темнели. Сложить все в миску, кроме бананов. Очистите внутреннюю половину стручка ванили в стакан сахарного сиропа, затем .

фруктового салата со сливками

 фруктового салата со сливками фото

Ингредиенты: Киви 1 Штука, Грейпфрут 1 Штука, Апельсин 1 Штука, Мандарин 1 Штука, Ананас 1 Штука, Манго 1 Штука, Сливки 30% 100 Миллилитров, Молотый миндаль 1 Ст. ложка, Сахарная пудра 1 Ст. ложка Нарезанные фрукты подаются с небольшим количеством взбитых сливок с добавлением молотого миндаля. Перед таким цветным и витаминным салатом-десертом никто не устоит! В версии для взрослых фрукты можно сбрызнуть небольшим количеством рома или, например, ликер.

Зимний фруктовый салат с йогуртом

Зимний фруктовый салат с йогуртом фото

Ингредиенты: 1 яблоко, 1 лимон, 1 крепкая груша, 4 плода киви, 2 розовых грейпфрута или плода свити, 6 веточек мяты или базилика, 125 мл густого натурального йогурта, 1 ст.л. сметаны жирностью 30%, 1 ст.л. жидкого меда, ½ ч.л. розового перца Отделите листья мяты от веточек. Отложите примерно половину, остальные мелко нарежьте и смешайте с йогуртом. Добавьте сметану и мед, перемешайте и поставьте в холодильник. Специальным ножом снятия цедры (нож под номером 22) или ножом для чистки овощей сними.

Фруктовый салат с йогуртом

Фруктовый салат с йогуртом фото

Ингредиенты: 1 помело, 1 грейпфрут, 2–3 мандарина, 2 груши, 2 спелые, но твердые хурмы, зёрна 1 граната, 1 веточка мяты, сок 1 лайма, по 1 ч. л. семян черного и белого кунжута, натуральный йогурт для подачи, 1 стручок ванили, 1/4 стакана меда, 1 – 2 ч. л. молотой корицы, 1 веточка розмарина Разрежьте стручок ванили и выскребите семена, положите­ семена и стручок в маленькую кастрюлю. Добавьте остальные ингредиенты для сиропа и влейте 3 ст. л воды. Поставьте на средний огонь и доведите до кипения, оставьте на огне на 2 мин. Снимите кастрюлю с о.

Фруктовый салат — самые вкусные варианты

Фруктовый салат – отличный вариант для завтрака, полдника или легкого ужина, как для детей, так и для взрослых.

Фруктовый салат – отличный вариант для завтрака, полдника или легкого ужина, как для детей, так и для взрослых. Такие салаты очень вкусные и полезные. Для их приготовления используют обычно свежие фрукты и ягоды, такие как апельсины, мандарины, киви, яблоки, клубника и другие.

Фруктовые салаты

Фруктовые салаты — рецепты

Можно также применять консервированные и сушеные фрукты (при необходимости предварительно залив их кипятком, чтобы они стали более мягкими). Свежие фрукты нужно предварительно обработать: удалить плодоножки, семена, очистить от кожицы. Если фрукты или ягоды сильно загрязнены, то нужно промыть их дважды, но аккуратно, чтобы не раздавить их. После этого их нужно откинуть на дуршлаг для удаления остатков воды, которая может изменить вкус салата не в лучшую сторону.

Фрукты с большим содержанием железа (груши, яблоки, авокадо) могут после нарезки быстро окислиться и потемнеть, чтобы так не случилось их можно сбрызнуть соком лимона. Этим соком также рекомендуют поливать фрукты из южных стран (маракуйя, папайя, манго), чтобы оттенить их вкус.

Для приготовления фруктовых салатов также применяют вспомогательные ингредиенты, такие как мороженое, шоколад, сливки, желе, сметану и др. Из них обычно готовят заправки к салату. Заливки к салату готовят из фруктовых соков, иногда с добавлением алкогольных напитков. Подают на стол фруктовые салаты обычно охлажденными, так как в таком виде они наиболее вкусны и ароматны.

Фруктовый салат Грейпфрут с секретом

Отличный заряд бодрости с утра! Удачное сочетание яблока, изюма и миндаля придает салату грейпфрукт с секретом просто волшебный вкус!

Для приготовления грейпфрута с секретом понадобится

  • 1 грейпфрут
  • 1 яблоко
  • 50 г изюма
  • 1 ст.л. лимонного сока
  • 2 ст.л. сахара
  • 2 ч.л. ликера

Рецепт приготовления грейпфрута с секретом:

  1. Замочите изюм в горячей воде. Добавьте в изюм ликер.
  2. Яблоко порежьте на кубики. Отрежьте верхушку грейпфрута. Осторожно выньте мякоть из него, не нарушая целостности кожуры. Нарежьте мякоть кубиками.
  3. Соедините изюм, яблоки и грейпфрут, полейте лимонным соком, ликером, посыпьте сахаром и аккуратно перемешайте.
  4. Наполните кожуру от грейпфрута салатом, а украсьте палочками корицы. Приятного аппетита!

Фруктовые салаты

Фруктовый клубничный салат

Летом свежая клубника – частый гость на нашем столе. Чтобы еще больше улучшить ее вкус, используйте эту ягоду в качестве ингредиента для фруктового салата. Вот увидите, фруктовый салат из клубники придется вам по вкусу!

Фруктовые салаты

Для приготовления клубничного салата понадобится

  • ягоды клубники
  • свежие салатные листья
  • грецкие орехи
  • для заправки
  • 1 ст.л. винного уксуса
  • 1 ст.л. бальзамического уксуса
  • 2 ст.л. оливкового масла
  • чуть-чуть соли
  • 1 ч.л. меда

Рецепт приготовления фруктового клубничного салата

  1. Каждую ягоду аккуратно вымойте , подсушите на полотенце и разрежьте на четыре части. Листья салата порвите руками.
  2. Орехи немного поджарьте на разогретой сухой сковороде.
  3. Мед, соль и уксус соедините вместе и, постоянно помешивая, тонкой струей влейте оливковое масло.
  4. Соедините все компоненты, полейте их заправкой и осторожно перемешайте. Приятного аппетита!

Фруктовый салат Восхитительный

Предлагаем вам потрясающе вкусный десерт, который можно приготовить на быструю руку! Существует два варианта приготовления фруктового салата Восхитительный

Первый вариант

Фруктовые салаты

Для приготовления фруктового салата Восхитительный понадобится

  • сушеные мандарины
  • сушеные ананасы
  • зефир
  • кокосовая стружка
  • сметана

Рецепт приготовления фруктового салата Восхитительный

  1. Все ингредиенты порежьте на небольшие кубики. Заправьте салат сметаной или натуральным йогуртом.
  2. Сверху посыпьте кокосовой стружкой. Поставьте в холодильник на 30-40 минут.

Можно использовать для приготовления этого салата и свежие фрукты, но вкус будет уже не тот.

Второй вариант

  • сушеные апельсины
  • сушеные мандарины
  • любые сушеные плоды и ягоды
  • зефир
  • йогурт

Рецепт приготовления фруктового салата Восхитительный

  1. Порежьте все твердые ингредиенты.
  2. Полейте их йогуртом и украсьте сверху кокосовой стружкой.

Простой фруктовый салат

Этот салат готовится очень быстро. Простой фруктовый салат можно готовить из любых фруктов, которые вам нравятся. Мы предлагаем вам классический вариант.

Для приготовления простого фруктового салата понадобится

  • 2 апельсина
  • 1 яблоко
  • 1 банан
  • 1 киви
  • 1/3 стакана грецких орехов
  • полная горсть изюма
  • стаканчик йогурта

Рецепт приготовления простого фруктового салата

  1. Апельсины порежьте кубиками, банан — кружочками, киви и яблоко – тонкой соломкой.
  2. Изюм залейте в кипятке, чтобы он стал более мягким и ароматным.
  3. Все компоненты соедините. Добавьте орехи и заправьте салат йогуртом. Приятного аппетита!

Фруктовые салаты

Фруктовый салат с мороженым

Мороженое прекрасно дополняет вкус фруктов и придает им приятную прохладу.

Для приготовления фруктового салата понадобится

Фруктовые салаты

  • 1 персик
  • 100 г винограда
  • 1 груша
  • 100 г дыни
  • ягоды ежевики
  • мороженое (можно брать пломбир или крем-брюле)

Фруктовый салат с йогуртом для детей

Фруктовый салат с йогуртом. Салат с грейпфрутом. Строго говоря, грейпфрута как такового в этом салате не будет – не забывайте, что мы готовим для детей.

Фруктовый салат с йогуртом. Салат с грейпфрутом. Строго говоря, грейпфрута как такового в этом салате не будет – не забывайте, что мы готовим для детей.

Вариантов рецептов фруктовых салатов множество: фруктовый салат с йогуртом, фруктовый салат со сливками, со взбитыми сливками, с мороженым, со сметаной, с медом Сделайте фруктовый салат для детей и не забудьте прислать нам фотографию!

Вариантов рецептов фруктовых салатов множество: фруктовый салат с йогуртом, фруктовый салат со сливками, со взбитыми сливками, с мороженым, со сметаной, с медом Сделайте фруктовый салат для детей и не забудьте прислать нам фотографию!

Фруктовый салат с йогуртом: простой, с цитрусами, экзотический с ананасами и витаминный для детей.А его калорийность 62 ккал. Рецепт приготовления фруктового салата с йогуртом для детей пошагово

Фруктовый салат с йогуртом: простой, с цитрусами, экзотический с ананасами и витаминный для детей.А его калорийность 62 ккал. Рецепт приготовления фруктового салата с йогуртом для детей пошагово

Фруктовый салат для детей содержат множество витаминов, минералов и полезных веществ, которые просто необходимы для нормального развития ребенка. Салат из фруктов с йогуртом.

Фруктовый салат для детей содержат множество витаминов, минералов и полезных веществ, которые просто необходимы для нормального развития ребенка. Салат из фруктов с йогуртом.

Можно добавить до фруктов йогурт и перемешать или выложить красиво фрукты в салатницу и полить сверху йогуртом.Чернику добавляют во фруктовые салаты с осторожностью, так как ее надо посыпать сахаром. Но все фруктовые салаты для детей заряжены такой энергией

Можно добавить до фруктов йогурт и перемешать или выложить красиво фрукты в салатницу и полить сверху йогуртом.Чернику добавляют во фруктовые салаты с осторожностью, так как ее надо посыпать сахаром. Но все фруктовые салаты для детей заряжены такой энергией

Фруктовые салаты с йогуртом желательно подавать не в обычных салатниках, а уложить, например, в половинки свежего ананаса, аккуратно удалив и использовав мякоть, или в половинки манго, вынув мякоть чайной ложечкой.

Фруктовые салаты с йогуртом желательно подавать не в обычных салатниках, а уложить, например, в половинки свежего ананаса, аккуратно удалив и использовав мякоть, или в половинки манго, вынув мякоть чайной ложечкой.

Приготовление простых фруктовых салатов для детей. Предлагаем приготовить один из самых не сложных салатов – фруктовый с йогуртом. Процесс приготовления салата не вызовет у вас никаких трудностей.

Приготовление простых фруктовых салатов для детей. Предлагаем приготовить один из самых не сложных салатов – фруктовый с йогуртом. Процесс приготовления салата не вызовет у вас никаких трудностей.

Рецепт простого фруктового салата с йогуртом. Салаты для детей (1). Популярные записи. Гречневая каша на молоке в мультиварке: рецепт с фотоЯнварь 3, 2020.

Рецепт простого фруктового салата с йогуртом. Салаты для детей (1). Популярные записи. Гречневая каша на молоке в мультиварке: рецепт с фотоЯнварь 3, 2020.

Фруктовые салаты для детей. Первостепенная задача любой мамочки – это накормить свое ненаглядное дитя любой ценой.читать. Фруктовый салат с йогуртом Романтика.

Фруктовые салаты для детей. Первостепенная задача любой мамочки – это накормить свое ненаглядное дитя любой ценой.читать. Фруктовый салат с йогуртом Романтика.

Проверенный рецепт приготовления фруктового салата с йогуртом, шаг за шагом с фотографиями.Легкий затрак или перекус для детей и взрослых. Фруктовый салат — это полезное и простое во всех отношениях блюдо на каждый день.

Проверенный рецепт приготовления фруктового салата с йогуртом, шаг за шагом с фотографиями.Легкий затрак или перекус для детей и взрослых. Фруктовый салат — это полезное и простое во всех отношениях блюдо на каждый день.

Фруктовый салат с йогуртом: с бананом и яблоком. Детские десерты и сладости Салаты для детей. Состав салата варьируется в зависимости от предпочтений ребенка. Сегодня у нас на полдник вот такой фруктовый салат с йогуртом.

Фруктовый салат с йогуртом: с бананом и яблоком. Детские десерты и сладости Салаты для детей. Состав салата варьируется в зависимости от предпочтений ребенка. Сегодня у нас на полдник вот такой фруктовый салат с йогуртом.

Рецепты фруктовых салатов для детейФруктовый салат под йогуртомПраздничный фруктовый салат с мороженым

Рецепты фруктовых салатов для детейФруктовый салат под йогуртомПраздничный фруктовый салат с мороженым

голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Салат с сыром «Марсель»
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector