Mix-74.ru

Микс 74
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

ОВОЩНОЙ САЛАТ С КУКУРУЗОЙ

ОВОЩНОЙ САЛАТ С КУКУРУЗОЙ

1 кольраби, 1 огурец, 1 пучок салата, 1 головка репчатого лука, 150 г консервированной кукурузы, 10 шт. редиса, 120 мл соевого соуса, 120 мл винного уксуса, 1 ст. л. кунжутного масла, сахар, соль по вкусу.

Лук, редис и огурец нарезать тонкими кружками. Кольраби и салат мелко нарезать. Овощи смешать, соединить с кукурузой и выложить в салатник. В соевый соус добавить масло, уксус, сахар, соль. Непосредственно перед подачей смесь взбить и полить салат.

Читайте также

Салат из капусты с кукурузой

Салат из капусты с кукурузой Капуста белокочанная – 600 гФасоль зеленая – 200 гКукуруза консервированная – 300 гМорковь – 250 гМайонез постный – 150 млЗелень укропа и петрушки – 20 гСоль по вкусу1. Капусту и морковь нашинковать, добавить соль и перетереть руками.2. Фасоль

Рыбный салат с кукурузой

Рыбный салат с кукурузой Рыба консервированная – 1 банка, рис – 1 стакан, огурец маринованный – 1 шт., кукуруза консервированная – ? банки, майонез – 3 ст. л., зелень по вкусу.Рис отварить до готовности. Консервированную рыбу размять вилкой, соединить с горячим рисом.

Салат овощной с кукурузой

Салат овощной с кукурузой 1 красный сладкий болгарский перец, 2 помидора, 1 огурец, 1 банка консервированной кукурузы, растительное масло, соль, свежесмолотый перец Овощи вымыть. Огурец и помидоры очистить, нарезать мелкими кубиками и сложить в салатницу. Добавить

Салат с кукурузой и грибами

Салат с кукурузой и грибами 1 банка консервированной кукурузы, 1 банка консервированных шампиньонов, 150 г сыра тофу, 1 головка репчатого лука, постный майонез Грибы, лук и сыр нарезать небольшими кубиками. Добавить кукурузу, перемешать и заправить

Салат с кукурузой

Салат с кукурузой Ингредиенты Кукуруза консервированная – 200 г, картофель вареный – 3 шт., яйца вареные – 3 шт., огурцы – 2 шт., сметана – 100 г, зелень петрушки, укропа и базилика – по 0,5 пучка, соль по вкусу.Способ приготовления Картофель, огурцы и яйца нарезают мелкими

Салат мясной с кукурузой

Салат мясной с кукурузой 200 г вареной говядины, 1 банка консервированной кукурузы, 1 соленый огурец, по вкусу – майонез, соль Мясо и соленый огурец нарезать кубиками, смешать с кукурузой, посолить и заправить

Салат из мяса с кукурузой

Салат из мяса с кукурузой Ингредиенты300 г говядины, 100 г мелких маринованных кукурузных початков, 1 крупный помидор, 200 г редьки дайкон, 20 г каперсов, 1 пучок зелени сельдерея, 50 мл растительного масла, соль, перец по вкусу.Способ приготовленияГовядину тщательно промыть,

Читайте так же:
Простой салат Чука с морской капустой

Салат из дайкона с кукурузой

Салат из дайкона с кукурузой ПРОДУКТЫ• 1 дайкон• 1 морковь• ? стакана консервированной кукурузы 100–150 г мяса кальмаров• 3 ст. ложки рисового уксуса• 3 ст. ложки светлого соевого соуса• 1 ст. ложка сакэ• 2 ч. ложки сахараПРИГОТОВЛЕНИЕДайкон и морковь очистить, вымыть,

Овощной салат с опятами и кукурузой

Овощной салат с опятами и кукурузой ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 20 МИНСостав 2 сваренных в мундире клубня картофеля1 вареная морковь1 луковица100 г маринованных опят100 г консервированной кукурузы20 г винограда1 ст.?л. растительного маслалистья

Винегрет овощной с кукурузой

Винегрет овощной с кукурузой 1,5 ч2 порции150 г. кукурузы (в початке), 2 моркови, 2 шт. картофеля, 1 свекла, 2–3 соленых огурца, 1–2 луковицы, 4–5 ст. ложек растительного масла, уксус, зелень петрушки, сахар, соль по вкусу.1. Кукурузу отварить и охладить. Вареные картофель, морковь,

Салат с кукурузой

Салат с кукурузой 200 г кукурузы, 120 г свежих помидоров, 80 г зеленой фасоли, 40 г репчатого лука, 40 г оливок, 40 г маслин, 40 г кресс-салата, 40 мл подсолнечного масло, 40 г чеснока, 20 мл винного уксуса, 1 яйцо, 8 г соли, черный молотый перец по вкусу.Молодые початки кукурузы длиной

75. Суп овощной с кукурузой

75. Суп овощной с кукурузой Капуста свежая 50, картофель 75, морковь 20, петрушка, сельдерей 10, лук 15, кукуруза 40 (зерна), помидоры 25, маргарин столовый или масло сливочное 10, сметана 10, зелень 2. Коренья нарезать ломтиками, лук – мелко и спассеровать с жиром. Свежую капусту

Овощной суп с кукурузой

Овощной суп с кукурузой Ингредиенты:900 мл молока, 50 г растительного масла, 50 г мелко нарезанного лука, 100 г очищенной и нарезанной брусочками моркови, 1 бульонный кубик (овощной), 100 г очищенного и нарезанного картофеля, 1 веточка тимьяна, 225 г замороженной кукурузы, 225 г

Овощной салат с рожками и кукурузой

Овощной салат с рожками и кукурузой Ингредиенты:Рожки — 100 г, помидоры — 4 шт., огурец — 1 шт., чеснок — 2 зубчика, зеленый лук — 10 г, консервированная кукуруза — 200 г, обезжиренный йогурт без добавок — 80 г, легкий майонез — 60 г, лимонный сок — 30 мл, базилик — 30 г, черный

Читайте так же:
Свежий салат с тунцом и капустой

Овощной салат с кукурузой и горошком

Овощной салат с кукурузой и горошком

Описание рецепта — Овощной салат с кукурузой и горошком:

Предлагаю попробовать сочный, пёстрый и яркий салат из свежих овощей с добавлением консервированных горошка и кукурузы- он станет отличным гарниром к мясным, рыбным блюдам, а также блюдам из яиц (к примеру, обычный омлет с таким гарниром превратиться в отличный завтрак). Салат выглядит очень аппетитно за счёт ярких цветов входящих в его состав ингредиентов, а лёгкая заправка из оливкового масла и лимонного сока удачно их объединит!

Овощной салат с кукурузой и горошком: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Овощной салат с кукурузой и горошком - Шаг 1

Для приготовления вкусного и полезного салата нам понадобятся следующие ингредиенты: спелый помидор с плотной мякотью, свежий огурец, сладкий красный перец, репчатый лук, консервированный горошек, консервированная кукуруза, оливковое масло, свежевыжатый лимонный сок, соль и чёрный молотый перец.

Овощной салат с кукурузой и горошком - Шаг 2

С консервированной кукурузы сливаем жидкость. В салатник перекладываем зёрна кукурузы.

Овощной салат с кукурузой и горошком - Шаг 3

С консервированного горошка также сливаем жидкость и добавляем горошек к кукурузе.

Овощной салат с кукурузой и горошком - Шаг 4

Огурец моем, обрезаем края. Нарезаем огурец тонкими четвертинками. Добавляем к кукурузе с горошком.

Овощной салат с кукурузой и горошком - Шаг 5

Сладкий красный перец моем, срезаем крышечку, удаляем внутренние перегородки с семенами. Нарезаем мякоть перца кубиками или соломкой и добавляем в салатник к остальным ингредиентам.

Овощной салат с кукурузой и горошком - Шаг 6

Репчатый или фиолетовый лук чистим, нарезаем мелкими кубиками, перекладываем в салатник.

Овощной салат с кукурузой и горошком - Шаг 7

Помидор моем, вырезаем плодоножку и нарезаем кусочками небольшого размера. Сок, выделяющийся при нарезке помидора, сливаем. Перекладываем нарезанный помидор в салатник.

Овощной салат с кукурузой и горошком - Шаг 8

Соединённые ингредиенты салата солим и посыпаем чёрным молотым перцем.

Овощной салат с кукурузой и горошком - Шаг 9

Заправляем салат оливковым маслом и свежевыжатым лимонным соком.

Овощной салат с кукурузой и горошком - Шаг 10

Салат перемешиваем, перекладываем в общий салатник и подаём к столу.

Овощной салат с кукурузой и горошком - Шаг 11

Такой пёстрый овощной салат станет отличным гарниром к мясным и рыбным блюдам.
Приятного аппетита!

Вкусный салат из овощей с зеленым горошком и кукурузой

Вкусный салат из овощей с зеленым горошком и кукурузой

Зимой и ранней весной многие испытывают нехватку витаминов и минералов, поэтому заботливые хозяйки стараются приготовить побольше салатов из свежих овощей, добавляя, по необходимости, замороженные или консервированные кукурузу и горошек. Яркие ленточки оранжевой моркови, натертой по-корейски, бордовые полоски сладковатой свеклы и тонкие брусочки сочного огурца в овощном салате напомнят об осенней поре – времени урожая и изобилия. Зеленый горошек и желтые зернышки кукурузы добавят яркости этому витаминному блюду. Свежая зелень придаст овощной смеси дополнительные яркие вкусовые оттенки, а ароматное нерафинированное подсолнечное масло поможет усвоить все витамины и минералы, содержащиеся в свежей свекле, моркови и других овощах.
Огромным плюсом салата из свежих овощей является то, что готовится оно за считанные минуты и без особых усилий, а в результате получается очень красивый и аппетитный салатик. Для заправки можно использовать не только подсолнечное масло, но и оливковое, либо майонез или специальный соус для салатов. Так же вы можете посмотреть, как приготовить микс — салат из свежих овощей и овощей по-корейски.

Читайте так же:
Салат с авокадо помидорами и яйцом

Итак, готовим вкусный овощной салат.
Необходимые продукты:
— огурчик свежий – 1 шт.;
— свекла – 1 шт.;
— морковка – 1 шт.;
— любая зелень (свежие кинза, укроп, петрушка) – 1 пучок;
— горошек зеленый – 1 консервная банка;
— кукуруза – 1 консервная банка;
— масло подсолнечное (нерафинированное) – по необходимости;
— соль мелкая – по желанию.

Пошаговый рецепт с фото:

морковь натереть
1. Овощи, используемые для приготовления этого салата, должны быть свежими. Для начала необходимо очистить от кожуры морковь, после чего тщательно промыть. Затем, используя терку для моркови по-корейски, ее надо измельчить.

свеклу натереть на терке для моркови по-корейски
2. Свежую свеклу также необходимо очистить от кожуры и хорошенько промыть. Потом, также как и морковь, натереть на терке для моркови по-корейски.

огурчик нарезать тоненькой соломкой
3. Сочный свежий огурчик надо тщательно промыть, затем нарезать с помощью ножа тоненькой соломкой.

порезать залень
4. Свежие петрушку, укроп, кинзу помыть и обсушить, затем мелко порезать. Главный секрет этого вкусного овощного салата – большое количество свежей зелени, которая придает ему яркий и неповторимый аромат.

добавить горошек и кукурузу
5. Консервные банки с зеленым горошком и сладкой кукурузой необходимо открыть, после чего слить не нужную нам в этом салате жидкость.
6. Соедините в миске морковь, свеклу, огурец, зеленый горошек, кукурузу, свежую зелень. Потом добавьте к овощам нерафинированное подсолнечное масло и соль.

перемешать все ингредиенты
7. Осталось только тщательно перемешать все ингредиенты, чтобы они слились в ярком танце и пропитались ароматом пахучего масла.

Вкусный салат из овощей с зеленым горошком и кукурузой
8. Готовый салат из свежих овощей выложите в красивое блюдо и подавайте к столу.

салат овощной с кукурузой
Для того чтобы приготовить это овощное блюдо, не требуется предварительно отваривать овощи, что существенно экономит время.

вкусный салат из овощей
Кроме того, с этим салатом можно экспериментировать, добавляя в него при каждой готовке разные овощи. Например, помидоры, капусту (белокочанную и краснокочанную). Приготовьте салат из овощей на завтрак и подайте его с яичницей или тостами. Бодрости и энергии, полученных от этой трапезы, хватит на весь рабочий день.

Читайте так же:
Салат со сливочным маслом и овощами

Салат из свежих овощей с горошком и кукурузой
А если подержать салат из свежих овощей с горошком и кукурузой в холодильнике в течение суток, то он откроет для вас свои новые вкусовые качества!
Так же рекомендуем приготовить весенний салат из свежих овощей и куриного филе.

Овощной салат с кабачком и кукурузой

Рецепт: Овощной салат с кабачком и кукурузой

Очень простой, но интересный овощной салат со свежим кабачком и кукурузой с заправкой из сметаны и французской горчицы с зернами!

Ингредиенты для «Овощной салат с кабачком и кукурузой»:

  • Капуста белокочанная / Капустa — 200 г
  • Огурец (120 гр) — 1 шт
  • Кабачок (свежий, 120 гр) — 1 шт
  • Кукуруза (400 гр) — 1 бан.
  • Петрушка — 3 веточ.
  • Укроп — 3 веточ.
  • Сметана — 4 ст. л.
  • Масло растительное — 1 ст. л.
  • Сок лимонный — 1 ч. л.
  • Горчица (французская, с зернами) — 3 ч. л.
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1390 ккал
белки
40.6 г
жиры
46.5 г
углеводы
195.4 г
100 г блюда
ккал
126.4 ккал
белки
3.7 г
жиры
4.2 г
углеводы
17.8 г

Рецепт «Овощной салат с кабачком и кукурузой»:

Нарезать соломкой огурец

И кабачок. Соединить овощи в миске.

Добавить мелко нарубленную петрушку и укроп.

Добавить консервированную кукурузу (жидкость из банки предварительно слить). Чуть приправить овощи солью/перцем.

Для заправки в мисочке соединить сметану, растительное масло, горчицу с зернами, сок лимона, соль и перец по вкусу.

Добавить заправку к овощам, аккуратно перемешать и подавать к столу.

Всем приятного аппетита!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
Овощной салат с кабачком и кукурузой

Читайте так же:
Салат с отварной рыбой и огурцами

Рецепт: Овощной салат с кабачком и кукурузой

Очень простой, но интересный овощной салат со свежим кабачком и кукурузой с заправкой из сметаны и французской горчицы с зернами!

Похожие рецепты

Салат с клубникой, курицей и козьим сыром
  • 36
  • 14
  • 1256
Холодная свекла
  • 1
  • 71
  • 5543
Необычный салат из моркови
  • 70
  • 134
  • 10789
Легкий салат с киви
  • 13
  • 134
  • 15769
Салат "Листопад"
  • 34
  • 60
  • 2897
Витаминный салат "Новый взгляд"
  • 55
  • 55
  • 4353
Итальянский салат с салями
  • 5
  • 217
  • 2583
Салат с голубым сыром и виноградом
  • 125
  • 100
  • 9045
Салат "Хур-ковь" оранжевый
  • 9
  • 18
  • 2036

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Фантазия вкуса"
  • 101
  • 1487
  • 34343
Картофель по-японски "Дэмпура"
  • 74
  • 404
  • 32834
Картофельно-сырное суфле «Однако, сюрприз!»
  • 57
  • 230
  • 8730

Фотографии «Овощной салат с кабачком и кукурузой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

  • Все
  • Вопросы по рецепту
  • Отзывы

18 августа 2018 года Света-конфета2 #

28 августа 2018 года Z Olga # (автор рецепта)

3 июля 2018 года tata1108 #

3 июля 2018 года Natkati #

3 июля 2018 года tata1108 #

3 июля 2018 года Глушец #

3 июля 2018 года tata1108 #

3 июля 2018 года jannasimf #

3 июля 2018 года tata1108 #

4 июля 2018 года Dama-Lorik #

4 июля 2018 года tata1108 #

4 июля 2018 года tata1108 #

4 июля 2018 года ирпенчанка #

4 июля 2018 года tata1108 #

5 июля 2018 года Z Olga # (автор рецепта)

28 июня 2018 года Ириха66 #

29 июня 2018 года Z Olga # (автор рецепта)

25 июня 2018 года Wera13 #

29 июня 2018 года Z Olga # (автор рецепта)

21 июня 2018 года ivkis1999 #

21 июня 2018 года Z Olga # (автор рецепта)

20 июня 2018 года Демурия #

21 июня 2018 года Z Olga # (автор рецепта)

20 июня 2018 года Ирушенька #

20 июня 2018 года Z Olga # (автор рецепта)

20 июня 2018 года Одрина #

20 июня 2018 года Одрина #

20 июня 2018 года Z Olga # (автор рецепта)

20 июня 2018 года Alohomora #

20 июня 2018 года Z Olga # (автор рецепта)

20 июня 2018 года Одрина #

20 июня 2018 года Z Olga # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector