Mix-74.ru

Микс 74
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Салат из нута и копченой трески

Салат из нута и копченой трески

Салат из нута и копченой трески богат белком и в целом очень питателен и вкусен. Он подходит как для тех, кто сидит на диете, так и для подачи на праздничный стол. Копченая треска обладает потрясающим вкусом, а в сочетании с нутом и лимонной заправкой раскрывается еще лучше. Очень вкусно!

Ингредиенты для приготовления салата из нута и копченой трески

  1. Треска копченая 200 грамм
  2. Нут консервированный 1 баночка
  3. Лук красный 1 штука
  4. Петрушка свежая по вкусу
  5. Лимон 1 штука
  6. Масло оливковое по вкусу
  7. Соль по вкусу (если это необходимо)
  8. Перец молотый по вкусу

Приготовление салата из нута и копченой трески:

1 подготавливаем ингредиенты.


С консервированного нута слейте жидкость. Затем хорошо промойте нут прохладной водой и дайте ему немного обсушиться на весу.
Красную луковицу очистите от шелухи и нарежьте тонкими перьями.
Из лимона выжмите сок, а зубчик чеснока очистите и продавите через пресс.
Зелень промойте и порубите мелко ножом.

Треска должна быть не очень соленая. Ее необходимо очистить от костей и кожи. И уделите этому этапу все свое внимание, ведь даже небольшая косточка может испортить все удовольствие от салата.
Очищенную треску разберите на кусочки такого размера, как вам нравится.

2 смешиваем салат из нута и копченой трески.


Смешайте в салатнице нут и копченую треску.

Добавьте красный лук и измельченный чеснок.

Посыпьте мелко нарубленной зеленью в конце. Посолите, если нужно, и поперчите все по вкусу.

3 заправляем салат из нута и копченой трески.


Смешайте отдельно оливковое масло и лимонный сок, а затем влейте получившуюся заправку в ваш салат из нута и копченой трески.
Перемешайте все вместе и уберите в холодильник на 30 минут, чтобы салат слегка замариновался и охладился. После можно подавать готовое блюдо к столу.

4 подаем салат из нута и копченой трески.


Салат из нута и трески — отличное дополнение к праздничному или повседневному обеду. Он вкусный и питательный. Сложно найти того, кто не оценил бы вкус этого блюда. Попробуйте!
Приятного аппетита!

Советы к рецепту

– Перед самой подачей на стол можно салат полить небольшим количеством лимонного сока. Просто сверху, без перемешивания.

Пока нет комментариев
  • Новые
  • Популярные
  • Видео
  • Консервация СалоОгурецПомидорКабачокПосмотреть все
  • Праздники РождествоДень рожденияНовый годДень влюбленных23 февраля8 мартаПасхаМасленицаХэллоуин
  • На ужин
  • Салаты География кухни
    • Русская кухня
    • Американская кухня
    • Итальянская кухня
    • Немецкая кухня
    • Быстрый завтрак
    • Сытный завтрак
    • На обед
    • На десерт
    • На ужин
    • 8 марта
    • Рождество
    • 23 февраля
    • День влюбленных
    • Хэллоуин
    • Кухонная плита
    • Миксер и блендер
    • Духовка
    • Гриль или мангал
    • Холодильник
    • Мясо
    • Рыба
    • Морепродукты
    • Овощи
    • Яйца
    • Макароны
    • Сыр
    • Грибы
    • Фрукты
    • Курица
    • Злаки
    • Цезарь
    • Греческий
    • Оливье
    • Винегрет
    • Мимоза
    • Русская кухня
    • Украинская кухня
    • Американская кухня
    • Французская кухня
    • Грузинская кухня
    • Быстрый завтрак
    • Сытный завтрак
    • На обед
    • На полдник
    • На ужин
    • Кухонная плита
    • Миксер и блендер
    • Духовка
    • Холодильник
    • Молоко
    • Сыр
    • Грибы
    • Овощи
    • Курица
    • Мясо
    • Рыба
    • Морепродукты
    • Субпродукты
    • Утка
    • Борщ
    • Рассольник
    • Солянка
    • Харчо
    • Щи
    • Окрошка
    • Бульоны
    • Русская кухня
    • Американская кухня
    • Итальянская кухня
    • Арабская кухня
    • Быстрый завтрак
    • Сытный завтрак
    • На обед
    • На полдник
    • На ужин
    • Кухонная плита
    • Кастрюля
    • Духовка
    • Сковорода
    • Картофель
    • Макароны
    • Капуста
    • Рис
    • Крупа
    • Баклажаны
    • Фасоль
    • Грибы
    • Русская кухня
    • Американская кухня
    • Французская кухня
    • Английская кухня
    • Итальянская кухня
    • Быстрый завтрак
    • Сытный завтрак
    • На обед
    • На полдник
    • На ужин
    • На вечеринку
    • День влюбленных
    • День рождения
    • 8 марта
    • Новый год
    • Кухонная плита
    • Кастрюля
    • Духовка
    • Миксер и блендер
    • Микроволновая печь
    • Яблоко
    • Яйца
    • Молоко
    • Какао и шоколад
    • Апельсин
    • Орехи
    • Клубника
    • Фондю
    • Безе и зефиры
    • Конфеты
    • Панакота
    • Кремы
    • Пудинги
    • Мороженое
    • Суфле
    • Муссы
    • Желе
    • Русская кухня
    • Американская кухня
    • Французская кухня
    • Украинская кухня
    • Итальянская кухня
    • Быстрый завтрак
    • Сытный завтрак
    • На обед
    • На полдник
    • На десерт
    • На ужин
    • На вечеринку
    • День влюбленных
    • День рождения
    • Масленица
    • Новый год
    • Сыр
    • Творог
    • Какао и шоколад
    • Яблоко
    • Лук
    • Орехи
    • Грибы
    • Булочки
    • Блины
    • Оладьи
    • Пицца
    • Печенье
    • Кексы
    • Торты
    • Пироги и пирожки
    • Тесто
    • Пирожные
    • Запеканки
    • Хлеб
    • Пончики
    • Лепешки
    • Русская кухня
    • Американская кухня
    • Французская кухня
    • Английская кухня
    • Итальянская кухня
    • Быстрый завтрак
    • Сытный завтрак
    • На обед
    • На полдник
    • На десерт
    • На ужин
    • На вечеринку
    • День влюбленных
    • День рождения
    • 8 марта
    • Новый год
    • Молоко
    • Банан
    • Апельсин
    • Водка
    • Ликер
    • Лимон
    • Мёд
    • Кофе
    • Молочные коктейли и напитки
    • Фруктовые напитки
    • Компоты
    • Морсы
    • Кисель
    • Квас
    • Безалкогольные коктейли
    • Соки
    • Черный чай
    • Зеленый чай
    • Прочие виды
    • Алкогольные коктейли
    • Пиво
    • Коньяк
    • Домашнее вино
    • Настойки
    • Русская кухня
    • Американская кухня
    • Французская кухня
    • Мексиканская кухня
    • Итальянская кухня
    • Быстрый завтрак
    • Сытный завтрак
    • На обед
    • На полдник
    • На десерт
    • На ужин
    • На вечеринку
    • Рождество
    • День рождения
    • 23 февраля
    • Новый год
    • Мясо
    • Рыба
    • Морепродукты
    • Яйца
    • Овощи
    • Курица
    • Сало
    • Грибы
    • Хлеб
    • Фрукты
    • Сало
    • Сыр
    • Канапе
    • Форшмак
    • Беременным и кормящим СалатыСупыГарнирыДесертыВыпечкаНапиткиЗакускиПосмотреть все
    • Вегетарианское питание СалатыСупыГарнирыДесертыВыпечкаНапиткиЗакускиПосмотреть все
    • Диетическое питание СалатыСупыГарнирыДесертыВыпечкаНапиткиЗакускиПосмотреть все
    • Для диабетиков СалатыСупыГарнирыДесертыВыпечкаНапиткиЗакускиПосмотреть все
    • Постное питание СалатыСупыГарнирыДесертыВыпечкаЗакускиПосмотреть все
    • Раздельное питание СалатыСупыГарнирыДесертыВыпечкаНапиткиЗакускиПосмотреть все

    На этом сайте используются файлы cookie. Продолжая просмотр сайта, вы разрешаете их использование и соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности

    Овощной салат с нутом

    Овощной салат с нутом Овощной салат с нутом

    Для меня овощной салат с нутом это не только салат, это два в одном: гарнир с салатом. Нут придаёт салату сытности и поэтому порция этого салата заменяет полноценное блюдо. Советую всем любителям нута попробовать приготовить по этому рецепту, надеюсь, что вам понравится.

    Как приготовить овощной салат с нутом

    Пошаговое описание рецепта

    • Показать в виде больших фотографий с описанием

    Овощной салат с нутом - шаг 1

    1. Нут залить водой и оставить на ночь.

    Овощной салат с нутом - шаг 2

    2. Затем воду слить, залить свежей водой, посолить и варить до готовности.
    Слить оставшуюся воду и остудить нут.

    Чтоб проверить готовность, просто раздавите пальцами одно зёрнышко. Если легко раздавливается — значит нут готов.

    Овощной салат с нутом - шаг 3

    3. Помидоры нарезать кубиками и добавить к нуту.

    Овощной салат с нутом - шаг 4

    4. Огурцы нарезать кубиками и добавить в миску к салату.

    Овощной салат с нутом - шаг 5

    5. Чеснок мелко нарубить, перец нарезать кубиками. Добавить в миску к салату.

    Овощной салат с нутом - шаг 6

    6. Добавить сметану, мелко нарубленный укроп и нарезанные листья салата (я их не режу, а отрываю кусочки)

    Овощной салат с нутом - шаг 7

    7. Всё перемешать.

    Овощной салат с нутом - шаг 8

    8. Салат готов. Приятного аппетита!

    Отличный салат!👍 👏Я часто делаю подобные салаты из свежих овощей и бобовых: что с нутом, что с фасолью — очень вкусно! Особенно летом: жарко, ничего горячего есть не хочется, а вот такой салатик — с удовольствием! 😃И свежий, и лёгкий, и сытный. Чаще, правда, заправляю оливковым маслом, но это на любителя. Спасибо за салат, Вика! 🙂

    Рецепт: Салат с рыбой, нутом, овощами

    Рецепт: Салат с рыбой, нутом, овощами

    Очень сытный салат правильного питания, вкусный, здоровый, сблансированный.

    Ингредиенты
    Пищевая ценность на порцию

    Рецепт

    1. Филе трески приготовить на пару (20 минут).
    2. Нут отварить в подсоленной воде (1 час).
    3. Порезать помидор дольками, перец — соломкой.
    4. Нарезать зелень.
    5. Смешать все ингредиенты, перемешать, посолить, поперчить.

    Категории

    Комментарии

    Новые рецепты:

    Рецепт: Домашние Кириешки1

    Домашние Кириешки1

    Ингредиенты на 1 порцию:
    Хлеб, Вода, Масло растительное, Чеснок

    калории: 181 ккал. | белки: 7 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 34 гр. на порцию

    более 7 месяцев назад

    Рецепт: картофель - по-деревенски

    картофель — по-деревенски

    Ингредиенты на 1 порцию:
    Картофель, Вода, Масло оливковое, Соль, Чеснок

    калории: 262 ккал. | белки: 7 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 55 гр. на порцию

    более 8 месяцев назад

    Рецепт: Пaста

    Пaста

    Ингредиенты на 1 порцию:
    Спагетти, Помидоры, Масло подсолнечное, Чеснок, Перец черный молотый, стебель гороха *

    калории: 147 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 10 гр. | углеводы: 11 гр. на порцию

    более 9 месяцев назад

    Рецепт: Соус сырный

    Соус сырный

    Ингредиенты на 1 порцию:
    Сыр Чеддер, Молоко коровье, Масло сливочное, мука, Чеснок, Сливки * , Соус Табаско * , Орех мускатный *

    более 9 месяцев назад

    Рецепт: Салат из запеченной свеклы, шпината и козьего сыра

    Салат из запеченной свеклы, шпината и козьего сыра

    Ингредиенты на 1 порцию:
    Свекла, Сыр с плесенью, Шпинат, Орехи грецкие, Мед, Горчица зернистая, Масло оливковое, Уксус винный, Перец черный молотый * , Соль *

    калории: 443 ккал. | белки: 16 гр. | жиры: 32 гр. | углеводы: 23 гр. на порцию

    более 9 месяцев назад

    Рецепт: Пицца с креветками, гребешками и шпинатно-сливочным соусом

    Пицца с креветками, гребешками и шпинатно-сливочным соусом

    Ингредиенты на 10 порций:
    Мука пшеничная, Вода, Гребешок, Креветки, Сливки 20-40%, Сыр Моцарелла, Сыр Пармезан, Шпинат, Масло сливочное, Масло оливковое, Соль, Сахар песок, Чеснок, Дрожжи

    калории: 383 ккал. | белки: 20 гр. | жиры: 16 гр. | углеводы: 39 гр. на порцию

    более 9 месяцев назад

    Рецепт: Бутерброд с инжиром, пармезаном на банановом хлебом

    Бутерброд с инжиром, пармезаном на банановом хлебом

    Ингредиенты на 1 порцию:
    Инжир, Хлеб, Йогурт греческий, Сыр Пармезан, Орехи грецкие, Мед, Клубника *

    калории: 290 ккал. | белки: 13 гр. | жиры: 12 гр. | углеводы: 33 гр. на порцию

    более 9 месяцев назад

    Рецепт: Банановый хлеб в хлебопечке

    Банановый хлеб в хлебопечке

    Ингредиенты на 10 порций:
    Мука пшеничная, Бананы, Вода, Молоко коровье, Мука льняная, Масло растительное, Соль, Дрожжи, Тыквенные семечки * , Хлопья овсяные *

    калории: 214 ккал. | белки: 9 гр. | жиры: 5 гр. | углеводы: 34 гр. на порцию

    более 9 месяцев назад

    Рецепт: Печенье «Орешки со сгущенкой »

    Печенье «Орешки со сгущенкой »

    Ингредиенты на 60 порций:
    Молоко сгущенное вареное, Мука пшеничная, Масло сливочное, Яйцо куриное, Сахар песок, Разрыхлитель, Соль

    калории: 105 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 4 гр. | углеводы: 15 гр. на порцию

    более 9 месяцев назад

    Рецепт: Соленые сырники из тофу с куркумой

    Соленые сырники из тофу с куркумой

    Ингредиенты на 1 порцию:
    Тофу, Яйцо куриное, Мука рисовая, Куркума, Соль

    калории: 359 ккал. | белки: 25 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 29 гр. на порцию

    более 10 месяцев назад

    Рецепт: Чизкейк без выпечки на агар-агаре

    Чизкейк без выпечки на агар-агаре

    Ингредиенты на 6 порций:
    Сыр сливочный, Сливки 10-20%, Йогурт, Малина, Масло сливочное, Хлопья кукурузные, Агар-агар, Какао порошок * , Сахар песок *

    калории: 275 ккал. | белки: 5 гр. | жиры: 23 гр. | углеводы: 12 гр. на порцию

    более 10 месяцев назад

    Рецепт: Домашний бейлиз

    Домашний бейлиз

    Ингредиенты на 6 порций:
    Молоко сгущенное, Сливки 10-20%, Виски, Кофе молотый, Какао порошок, Сахар ванильный

    калории: 233 ккал. | белки: 3 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 21 гр. на порцию

    Салат "Треска в майонезе"

    Рецепт: Салат Треска в майонезе

    Вкусный, острый рыбный салат. Все очень легко и просто. Заходите, угощаю!

    Ингредиенты для «Салат "Треска в майонезе"»:

    Салат

    • Рыба (треска свежемороженная) — 500 г
    • Лук репчатый — 1 шт
    • Огурец маринованный (средние) — 5 шт
    • Нут (консервированный) — 4 ст. л.
    • Уксус (яблочный) — 1 ст. л.
    • Соль — 1 ч. л.
    • Майонез — 5 ст. л.

    Маринад

    • Сахар — 1 ч. л.
    • Вода — 500 мл
    • Уксус (яблочный) — 150 г
    • Соль — 1 ч. л.
    • Лист лавровый — 3 шт
    • Перец черный (горошины) — 4 шт

    Пищевая и энергетическая ценность:

    Готового блюда
    ккал
    1429.2 ккал
    белки
    125.8 г
    жиры
    67.9 г
    углеводы
    79.4 г
    100 г блюда
    ккал
    69.7 ккал
    белки
    6.1 г
    жиры
    3.3 г
    углеводы
    3.9 г

    Рецепт «Салат "Треска в майонезе"»:

    В кастрюльку налить воду, уксус, соль, лавровый лист и горошки черного перца. Поставить на огонь и довести до кипения.

    Филе трески нарезать на кусочки шириной 2 см.

    Выкладываем кусочки трески в маринад и варим на медленном огне 5 минут. Маринад слить. Рыбу выкладываем в отдельную большую миску

    Добавить нарезанный лук.

    Добавить нарезанные маринованные огурцы.
    Добавить уксус, соль и сахар, Аккуратно перемешать.
    Поставить в холодильник на 20 минут.

    Добавить нут и майонез. Аккуратно перемешать.
    Майонеза можете добавить и больше, все зависит от вашего вкуса.

    Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

    Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

    Поделиться рецептом с друзьями:

    BB-код для вставки:
    BB-код используется на форумах
    HTML-код для вставки:
    HTML код используется в блогах, например LiveJournal

    Как это будет выглядеть?
    Салат "Треска в майонезе"

    Рецепт: Салат Треска в майонезе

    Вкусный, острый рыбный салат. Все очень легко и просто. Заходите, угощаю!

    Похожие рецепты

    Салат "Рыба в яблоках"
    • 48
    • 164
    • 8056
    Салат "Новогодний"
    • 85
    • 71
    • 3781
    По мотивам салата "Мимоза"
    • 76
    • 277
    • 5279
    Салат с хурмой
    • 54
    • 22
    • 7522
    Салат "Мои маки"
    • 33
    • 30
    • 3821
    Салат с сельдью и авокадо
    • 42
    • 73
    • 10500
    Деликатесный салат
    • 64
    • 174
    • 26149
    Салат «Испанские страсти»
    • 46
    • 379
    • 34005
    Салат "Искринка"
    • 1
    • 25
    • 1507

    Попробуйте приготовить вместе

    Салат из редьки, свеклы и моркови
    • 70
    • 710
    • 51624
    Фальшивый рис из цветной капусты
    • 220
    • 3622
    • 193558
    Кабачковые кексы
    • 49
    • 1008
    • 14648

    Фотографии «Салат "Треска в майонезе"» от приготовивших (2)

    Комментарии и отзывы

    • Все
    • Вопросы по рецепту
    • Отзывы

    12 марта 2019 года Mary Stone #

    12 марта 2019 года ved-marina #

    13 марта 2019 года Mary Stone #

    12 марта 2019 года Беннито # (автор рецепта)

    12 декабря 2018 года Natkati #

    12 декабря 2018 года Леночка 53 #

    12 декабря 2018 года Natkati #

    12 декабря 2018 года Лилек3011 #

    12 декабря 2018 года Natkati #

    12 декабря 2018 года virgola71 #

    12 декабря 2018 года Natkati #

    12 декабря 2018 года mazziadri #

    12 декабря 2018 года Natkati #

    12 декабря 2018 года mazziadri #

    12 декабря 2018 года Natkati #

    12 декабря 2018 года mazziadri #

    12 декабря 2018 года Natkati #

    12 декабря 2018 года mazziadri #

    12 декабря 2018 года Natkati #

    12 декабря 2018 года jannasimf #

    12 декабря 2018 года Natkati #

    12 декабря 2018 года Dama-Lorik #

    12 декабря 2018 года Natkati #

    13 декабря 2018 года wise1288 #

    13 декабря 2018 года Natkati #

    13 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)

    13 декабря 2018 года Natkati #

    13 декабря 2018 года mtata #

    13 декабря 2018 года Natkati #

    13 декабря 2018 года Глушец #

    13 декабря 2018 года Natkati #

    13 декабря 2018 года Беннито # (автор рецепта)

    13 декабря 2018 года Natkati #

    10 декабря 2018 года Ирушенька #

    11 декабря 2018 года Беннито # (автор рецепта)

    10 декабря 2018 года Mary Stone #

    10 декабря 2018 года Беннито # (автор рецепта)

    10 декабря 2018 года chapushil #

    10 декабря 2018 года Беннито # (автор рецепта)

    10 декабря 2018 года Natkati #

    10 декабря 2018 года Беннито # (автор рецепта)

    10 декабря 2018 года zaval #

    10 декабря 2018 года Беннито # (автор рецепта)

    10 декабря 2018 года julika1108 #

    10 декабря 2018 года Беннито # (автор рецепта)

    10 декабря 2018 года Кир Рояль #

    10 декабря 2018 года Беннито # (автор рецепта)

    10 декабря 2018 года лялич #

    10 декабря 2018 года Беннито # (автор рецепта)

    10 декабря 2018 года ludmilochkast_7 #

    10 декабря 2018 года Беннито # (автор рецепта)

    10 декабря 2018 года kriniza65 #

    10 декабря 2018 года Беннито # (автор рецепта)

    10 декабря 2018 года kriniza65 #

    10 декабря 2018 года wise1288 #

    10 декабря 2018 года Беннито # (автор рецепта)

    10 декабря 2018 года ved-marina #

    10 декабря 2018 года Беннито # (автор рецепта)

    10 декабря 2018 года Okoolina #

    10 декабря 2018 года Беннито # (автор рецепта)

    10 декабря 2018 года Kuss #

    10 декабря 2018 года Беннито # (автор рецепта)

    10 декабря 2018 года тататима #

    10 декабря 2018 года Беннито # (автор рецепта)

    10 декабря 2018 года PYMA-2016 #

    10 декабря 2018 года Беннито # (автор рецепта)

    10 декабря 2018 года красавица киса #

    10 декабря 2018 года Беннито # (автор рецепта)

    10 декабря 2018 года красавица киса #

    10 декабря 2018 года Беннито # (автор рецепта)

    10 декабря 2018 года красавица киса #

    10 декабря 2018 года Беннито # (автор рецепта)

    10 декабря 2018 года Демурия #

    10 декабря 2018 года Беннито # (автор рецепта)

    Оставить комментарий или отзыв о рецепте

    Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

    Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

    голоса
    Рейтинг статьи
    Читайте так же:
    Русский салат здоровая кухня
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector