Mix-74.ru

Микс 74
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Фруктовый салат; Доброе утро

Фруктовый салат "Доброе утро"

Фруктовый салат "Доброе утро" 5 124

Торт ПАНЧО
Вкусный Рулет с Кремом "Кусочек Счастья"
Медовик за 12 Минут (Ленивый и очень Вкусный рецепт Медового торта)
Вкусный Паштет Без Мяса! Паштет из Фасоли
Бисквит классический

Этот простой витаминный салат знают, пожалуй, все. Но для тех, кто постится, он будет очень актуален. Вот вам «напоминалочка» :)))
Приятного аппетита и радостного поста! 🙂
P.S. Кто постится без масла, могут исключить его из состава.

Ингредиенты

яблоко 1-2 шт
киви 1-2 шт
банан 1 шт
апельсин 1 шт
мед или сахар по вкусу
горсть изюма
горсть орехов (миндаль, фундук, кешью, грецкие орехи и др.)
растительное масло (масло виноградной косточки, миндальное масло, масло грецкого ореха, масло кедров

Общая информация

Общее время приготовления

15 минут

Сложность

Легкий

Кол-во порций

Пошаговый рецепт с фото

Фруктовый салат "Доброе утро" фото к рецепту 1

Изюм вымыть, положить в миску, залить кипятком и оставить на 15-20 минут.
Воду слить, изюм обсушить.
Фрукты вымыть и очистить от кожуры.
Мякоть апельсина нарезать кубиками (сок апельсина сохранить и добавить в салат).
Киви нарезать кубиками или небольшими кусочками.
Банан нарезать кубиками или полукружьями.
Яблоко натереть на крупной терке или нарезать маленькими кубиками.

Совет. Яблоко и банан нужно нарезать в последнюю очередь, т.к. фрукты окисляются и темнеют. Их можно сбрызнуть соком лимона, чтобы фрукты оставались светлыми, но это отразится на вкусе салата — он приобретет кислинку.

Фруктовый салат "Доброе утро" фото к рецепту 2

В миске соединить апельсин (вместе с соком), киви, банан, яблоко и изюм.
Салат заправить медом или сахаром, по вкусу, и аккуратно перемешать.
По желанию, салат можно заправить ореховым или фруктовым маслом.
Орехи измельчить или порубить ножом (я использовала готовые миндальные лепестки, их измельчать не нужно), посыпать готовый салат и сразу подавать.

Читайте так же:
Салат «Дамский каприз» с кукурузой

Приятного Вам аппетита!

Приглашаем в наш канал Viber
Розыгрыш призов еженедельно!

Салат из капусты с апельсинами и зеленью

Капуста — самый что ни на есть осенне-зимний овощ. Поэтому в последнее время я очень часто готовлю из нее салаты с разными интересными добавками. Недавно мы попробовали капустный салат с апельсинами, рецептом которого я спешу поделиться с вами сегодня. За счет кусочков сладкого апельсина и кисло-сладкой заправки с апельсиновым соком казалось бы самый обычный капустный салат приобрел совершенно новое «звучание».

  • Facebook
  • ВКонтакте
  • Pinterest
  • Одноклассники
  • Twitter
  • Instagram
  • Добавить в меню
  • Приготовлено!
  • В список покупок!
  • Распечатать

Ингредиенты на 4 порции:

Основа

Рецепт приготовления:

Состав

Капусту тонко шинкуем и слегка мнем со щепоткой соли.

Капуста

Из одного апельсина выдавливаем сок (нам понадобится 2 ст.л.), второй чистим, нарезаем ломтиками, каждый ломтик разрезаем на 4 части.

Апельсины

Зелень нарезаем не очень мелко.

Зелень

Готовим заправку. Для этого смешиваем уксус, апельсиновый сок и масло. Взбиваем вилкой.

Заправка

Смешиваем в салатнике зелень, капусту, апельсины и заправку. Солим и перчим по вкусу. Подаем.

Салат из капусты с апельсинами и зеленью

Похожие рецепты

Капустный салат с каперсами

Капустный салат с каперсами

Салат из маринованной цветной капусты

Салат из маринованной цветной капусты

Картофельный салат с сельдереем

Картофельный салат с сельдереем

Салат из курицы с фетой и апельсином

Салат из курицы с фетой и апельсином

Салат с фасолью и апельсином и фетой

Салат с фасолью и апельсином и фетой

Летний томатный салат с базиликовой заправкой

Летний томатный салат с базиликовой заправкой

Салат из кольраби с соей

Салат из кольраби с соей

Свежий капустный салат с кунжутной заправкой

Свежий капустный салат с кунжутной заправкой

Салат из утки с припущенными помидорами черри

Салат из утки с припущенными помидорами черри

Тушенная красная капуста с беконом

Тушенная красная капуста с беконом

Салат с пастой, сыром и сахарным горошком

Салат с пастой, сыром и сахарным горошком

Помидоры с фетой и базиликовым винегретом

Помидоры с фетой и базиликовым винегретом

Комментарии

захотелось….. наверное такой свеженький.

    Голос за
    Голос против

Потрясающе выглядит. А к чему можно подать такой салатик?

    Голос за
    Голос против

Отлично подходит к блюдам из птицы и рыбы.

    Голос за
    Голос против
Читайте так же:
Красочный салат с ветчиной

интересное сочетание, никогда не пробовала. Спасибо!

    Голос за
    Голос против

Можно ли заменить зеленый лук пореем?

    Голос за
    Голос против

Нет – с поремм будет резковато.

    Голос за
    Голос против

Сделала вовсе без лука (муж не любит лук в салатах), всё остальное по рецепту. Нам очень понравилось, только количество уксуса в следующий раз чуу-уточку уменьшу, где-то на треть.

  • Emi
  • 0 гостей
    Голос против

Таня, а можно ли заменить апельсины на мандарины? Весь холодильник забит миндаринами…

    Голос за
    Голос против

В сам салат можно – только отмембран их почистите. А вот в заправку нужен именно апельсиновый сок.

    Голос за
    Голос против

Очень вкусно, свежо и полезно. Спасибо

    Голос за
    Голос против

Татьяна, а обычный уксус здесь не подойдет никак?

    Голос за
    Голос против

Вы имеете в виду спиртовой? Он резковат для этого салата, не стоит.

    Голос за
    Голос против

А можно базилик фиолетовый использовать?

    Голос за
    Голос против

Фиолетовый базилик более пряный, чем зеленый. Поэтому если и использовать его, то в небольших количествах.

    Голос за
    Голос против

Скажите, пожалуйста, а можно в данном салате вместо обычной капусты (мне пока временно свежую есть нельзя) пекинскую использовать?

    Голос за
    Голос против

    Голос за
    Голос против

Всем рекомендую! Очень вкусно, свежий такой вкус. Спасибо, Танюша, за Ваши прекрасные рецепты!

  • noqnoq
  • + 1 гость
    Голос против

Нашей семье тоже понравился этот чудесный витаминный салатик. Готовить всем)))).

    Голос за
    Голос против

очень вкусно и красиво

    Голос за
    Голос против

300 г капусты это сколько приблизительно?

    Голос за
    Голос против

Уже на глаз сделала :)) Вкусно получилось.

  • noqnoq
  • 0 гостей
    Голос против
Читайте так же:
Салат « Грибная поляна»

Вот и отлично. Просто сложно сказать, какой это по размеру кусок – от самого кочана это зависит.

    Голос за
    Голос против

Татьяна, а можно салатик сыром разнообразить. Только подскажите пожалуйста каким Пармезаном или фетой.

    Голос за
    Голос против

Можно. Лучше фетой – она здесь будет органичнее.

    Голос за
    Голос против

очень вкусный салатик, такой легкий, ароматный.
Спасибо вам большое Таня.

    Голос за
    Голос против

Супер! Спасибо вам большое! Обалденный салатик ))))

    Голос за
    Голос против

обязательно попробую сделать.

    Голос за
    Голос против
    Голос за
    Голос против

Из казалось бы обычной капусты получился такой необычный салатик. Такой лёгкий и нежный. Спасибо за рецепт!

    Голос за
    Голос против

Лето! А как увиднла этот салат – аж слюнки потекли. Не надо мне ни огучиков ,ни помидорчиков.Бегу в магазин за капустой и апельсинами.

    Голос за
    Голос против

Доброго времени суток, Татьяна!
А если нет базилика, стоит ли делать тогда салат?
Заранее спасибо за ответ.

    Голос за
    Голос против

Можно и без базилика – будет немного другой аромат у салата.

  • noqnoq
  • 0 гостей
    Голос против

Это как рецепт типичной мурсианской (регион Мурсия в Испании) кухни… Они такое уже многие годы на празднечный стол ставят… На рождество… Правда там только: капуста, апельсин, оливковое масло, чуть-чуть и чуть-чуть бальзамического кремового уксуса, соль и чёрный молотый перец. Начался пост и вспомнила что мне посоветовала испанка так приготовить капусту… (просто речь зашла про мой пирог из капусты съеденый в тот день и начали делиться рецептами… вкусной капусточки… и действительно мне очень нравится этот рецепт… Уже сегодня второй раз приготовила… Даже дочь 7 летнюю умудрилась наконец-то покормить сырой капусточкой… в-первые…) А если дать постоять капусточке с этим соусом пол часика, … Читать весь »

голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Салат Бахор с клюквой
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector