Mix-74.ru

Микс 74
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Салат с авокадо, помидорами и моцареллой

Салат с авокадо, помидорами и моцареллой

Салат с авокадо, помидорами и моцареллой

Салат с авокадо, помидорами и моцареллой. Еще совсем недавно редко кому удавалось попробовать такую экзотику, как авокадо, теперь же этот фрукт можно найти практически в любом супермаркете. И, соответственно, приумножаются и рецепты с использованием авокадо.

Один из самых простых, где удастся хорошо прочувствовать вкус и текстуру основного ингредиента, салат с авокадо и помидорами. Он яркий, красивый, а главное, очень вкусный и необычный. Времени на приготовление потребуется не более пяти минут. Обязательно попробуйте. Салат с авокадо, помидорами и моцареллой.

Ингредиенты«Салат с авокадо, помидорами и моцареллой»:

  • авокадо 1 шт.
  • помидоры черри 4-5 шт.
  • оливки зеленые 10 шт.
  • моцарелла мини 70 г.
  • лимон 1/2 шт.
  • масло оливковое 10 мл.
  • кинза 3-4 веточки
  • соль, томаты сушеные щепотка
  • соус бальзамический 1 ч.л.

Порядок приготовления:

1. Подготовить все необходимое. Овощи вымыть. Авокадо следует выбирать спелое и мягкое, если удалось найти только твердое, просто подержите пару дней при комнатной температуре.

Ингредиенты«Салат с авокадо, помидорами и моцареллой»:

2. Авокадо разделить на две части. Выскрести мякоть в виде небольших кружочков, удобнее всего делать это специальной ложечкой для арбуза и дыни, если такой нет, воспользоваться обычной чайной. Разложить по тарелке. Полить лимонным соком. Это придаст легкую кислинку и предотвратит потемнение.

Авокадо разделить на части

3. Разместить четвертинки помидоров черри.

Разместить четвертинки помидоров черри

4. Шарики моцареллы мини разрезать на две части.

Шарики моцареллы разрезать на две части

5. Также поступить и с оливками. Лимон измельчить небольшими кусочками и разместить равномерно по салату.

Лимон и оливки измельчить на небольшие кусочки

6. Полить лимонным соком, оливковым маслом и бальзамиком.

Полить лимонным соком, оливковым маслом и бальзамиком

7. Посолить, приправить сушеными томатами, маленькими веточками кинзы.

Посолить, приправить сушеными томатами, маленькими веточками кинзы

8. Подавать салат с авокадо и помидорами следует сразу же или хранить в холодильнике не более пары часов.

Свежий салат с авокадо, помидорами, оливками и моцареллой в миске. Premium Фотографии

Реалистичный падающий снег с белыми снежинками, световой эффект.

Реалистичный падающий снег с белыми снежинками, световой эффект.

Снежинки декоративный баннер для счастливого рождества

Снежинки декоративный баннер для счастливого рождества

Рождественское поздравление с гирляндами на красном столе

Рождественское поздравление с гирляндами на красном столе

Старинная рождественская елка с подарками

Старинная рождественская елка с подарками

Шаблон оформления поста в социальных сетях с рождественской распродажей

Шаблон оформления поста в социальных сетях с рождественской распродажей

Реалистичный фон с новым годом 2022 с номерами золотой текстуры

Реалистичный фон с новым годом 2022 с номерами золотой текстуры

Счастливого рождества с рождественскими огнями и боке

Счастливого рождества с рождественскими огнями и боке

С рождеством христовым желаю серую цветочную открытку

С рождеством христовым желаю серую цветочную открытку

Рождественский фон с акварельными подарками и украшениями

Рождественский фон с акварельными подарками и украшениями

С новым 2022 годом с золотой плоской линией дизайна фона

С новым 2022 годом с золотой плоской линией дизайна фона

Набор рисованной стрелки

Набор рисованной стрелки

Подарочная коробка с милым тигром в новогодней шапке выпрыгивает

Подарочная коробка с милым тигром в новогодней шапке выпрыгивает

Рождественские продажи концепции шаблон

Рождественские продажи концепции шаблон

2022 новый год простой дизайн шаблона календаря

2022 новый год простой дизайн шаблона календаря

Коллекция шаблонов логотипов

Коллекция шаблонов логотипов

Набор логотипов социальных сетей и иконок

Набор логотипов социальных сетей и иконок

Читайте так же:
Салат «Красная шапочка» из помидоров черри

Прекрасный новогодний фон с реалистичным зеленым и красным украшением

Прекрасный новогодний фон с реалистичным зеленым и красным украшением

С рождеством и новым годом аннотация

С рождеством и новым годом аннотация

Черные футболки с копией пространства

Черные футболки с копией пространства

Несосредоточенный зимний фон со снежинками

Несосредоточенный зимний фон со снежинками

Набор прямоугольных каллиграфических рамок

Набор прямоугольных каллиграфических рамок

Новогодний фон со снежинками и звездами

Новогодний фон со снежинками и звездами

Веселого рождества и счастливого нового года с открытыми 3d коробками на подиуме и рождественскими украшениями

Веселого рождества и счастливого нового года с открытыми 3d коробками на подиуме и рождественскими украшениями

Брошюра студии дизайна макета

Брошюра студии дизайна макета

3d подарочная коробка, обернутая золотой лентой

3d подарочная коробка, обернутая золотой лентой

Минималистичные вдохновляющие фото месячный календарь природы

Минималистичные вдохновляющие фото месячный календарь природы

Милый ребенок тигр персонаж в новогодней шапке

Милый ребенок тигр персонаж в новогодней шапке

Реалистичные рождественские открытки

Реалистичные рождественские открытки

Снежный фон с падающими снежинками

Снежный фон с падающими снежинками

Пакет из трех скомканных макетов плакатов

Пакет из трех скомканных макетов плакатов

Ручной обращается зимний фон

Ручной обращается зимний фон

Логотип мокап черный фасад знак

Логотип мокап черный фасад знак

Направленная стрелка знак или дизайн набора иконок

Направленная стрелка знак или дизайн набора иконок

Листья фон с металлической фольгой

Листья фон с металлической фольгой

Многоцелевой шаблон сертификата в темно-золотом тематическом дизайне

Многоцелевой шаблон сертификата в темно-золотом тематическом дизайне

Шаблон макета шаров с рождественским орнаментом

Шаблон макета шаров с рождественским орнаментом

Полутоновый фон с кругами

Полутоновый фон с кругами

Красочный градиентный макет плаката psd, приклеенный к стене

Красочный градиентный макет плаката psd, приклеенный к стене

Шаблон бесшовные красные подарочные коробки

Шаблон бесшовные красные подарочные коробки

Футуристический светящийся текстовый эффект psd редактируемый шаблон

Футуристический светящийся текстовый эффект psd редактируемый шаблон

Коллекция рисованной елки

Коллекция рисованной елки

Вектор реалистичный снегопад на темном фоне. прозрачные элементы для зимних открыток и плакатов.

Вектор реалистичный снегопад на темном фоне. прозрачные элементы для зимних открыток и плакатов.

3d-рендеринг. реалистичная снег падает на черном фоне.

3d-рендеринг. реалистичная снег падает на черном фоне.

Падающее рождество сияющий снег, туман и ветер, изолированные на прозрачном фоне. сильный снегопад, снежинки разной формы и формы. зимние каникулы шторм со снежинками, летящими в воздухе.

Падающее рождество сияющий снег, туман и ветер, изолированные на прозрачном фоне. сильный снегопад, снежинки разной формы и формы. зимние каникулы шторм со снежинками, летящими в воздухе.

Веселого рождества приветствие баннер с chrirstmas декор еловые веточки и конфетти, векторные иллюстрации.

Веселого рождества приветствие баннер с chrirstmas декор еловые веточки и конфетти, векторные иллюстрации.

Салат с авокадо и маслинами

Рецепт: Салат с авокадо и маслинами

Это блюдо готовится очень легко. Но заливка делает его восхитительным. Сочное и сытное. Можно подать как самостоятельное, так и на гарнир к рыбе, отварному мясу или шашлыку.

Ингредиенты для «Салат с авокадо и маслинами»:

  • Авокадо — 1 шт
  • Маслины (без косточек) — 100 г
  • Фасоль консервированная (300-400 г) — 1 бан.
  • Горошек зеленый (300-400 г) — 1 бан.
  • Помидор (средних размеров) — 3 шт
  • Лук красный — 1 шт
  • Сок лимонный (здесь замечательно звучит сок лайма "SICILIA") — 2 ч. л.
  • Масло оливковое — 2 ст. л.
  • Соевый соус — 2 ст. л.
  • Сахар — 1 ч. л.
  • Зелень (какая вам нравится, у меня укроп и немного базилика) — по вкусу
  • Перец чили (хлопья) — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1775 ккал
белки
61.6 г
жиры
83.3 г
углеводы
190 г
100 г блюда
ккал
105 ккал
белки
3.6 г
жиры
4.9 г
углеводы
11.2 г

Рецепт «Салат с авокадо и маслинами»:

Слить через дуршлаг жидкость с фасоли, горошка и маслин. Маслины разрезать на половинки.

Читайте так же:
Салат «Царский» с кальмаром и огурцом

Авокадо очистить, разрезать на четыре части вдоль, каждую часть на пластины.

Для томатной заливки лук и помидоры очистить, мелко нарезать и соединить.
Заправить соком лимона, но я обычно использую сок лайма "SICILIA" очень ароматный и насыщенный, и всегда под рукой,

соевым соусом, сахаром и оливковым маслом. Добавить мелко нарубленную зелень.
Хорошо перемешать, оставить на 10-15 минут соединиться вкусам.

Фасоль, авокадо, горошек и маслины перемешать. Сверху вылить томатную заливку. Дать настояться.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
Салат с авокадо и маслинами

Рецепт: Салат с авокадо и маслинами

Это блюдо готовится очень легко. Но заливка делает его восхитительным. Сочное и сытное. Можно подать как самостоятельное, так и на гарнир к рыбе, отварному мясу или шашлыку.

Похожие рецепты

Пепероната
  • 20
  • 31
  • 5606
Постный салат "Оливье"
  • 29
  • 163
  • 16427
Корзинка из Греции
  • 18
  • 24
  • 4168
Салат «Инь-ян-хрень»
  • 32
  • 23
  • 8843
Салат "Необычный"
  • 23
  • 32
  • 2293
Салатик "Моя весна"
  • 31
  • 33
  • 3738
Салат "Ужин у камина"
  • 36
  • 14
  • 1164
Пикантная морковь
  • 28
  • 80
  • 3065
Салат из сырого кабачка по-корейски
  • 64
  • 433
  • 81875

Попробуйте приготовить вместе

Салат с языком "Изысканный"
  • 103
  • 1030
  • 79370
Баварское жаркое из маринованного мяса
  • 39
  • 417
  • 6631
Давайте есть икру ложками
  • 50
  • 100
  • 9881

Фотографии «Салат с авокадо и маслинами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

  • Все
  • Вопросы по рецепту
  • Отзывы

19 марта 2020 года Хлоркина #

20 марта 2020 года nadin0930 # (автор рецепта)

20 марта 2020 года Хлоркина #

31 июля 2018 года LGG #

1 августа 2018 года nadin0930 # (автор рецепта)

29 июля 2018 года Alohomora #

30 июля 2018 года nadin0930 # (автор рецепта)

26 июля 2018 года лялич #

26 июля 2018 года nadin0930 # (автор рецепта)

26 июля 2018 года nadin0930 # (автор рецепта)

25 июля 2018 года Tatanj #

26 июля 2018 года nadin0930 # (автор рецепта)

25 июля 2018 года Ирушенька #

26 июля 2018 года nadin0930 # (автор рецепта)

25 июля 2018 года Гали-28 #

26 июля 2018 года nadin0930 # (автор рецепта)

27 июля 2018 года Гали-28 #

25 июля 2018 года Алиева2012 #

26 июля 2018 года nadin0930 # (автор рецепта)

25 июля 2018 года вита110 #

Читайте так же:
Салат с тмином яблоком и капустой

25 июля 2018 года nadin0930 # (автор рецепта)

25 июля 2018 года chapushil #

25 июля 2018 года nadin0930 # (автор рецепта)

25 июля 2018 года мисс #

25 июля 2018 года nadin0930 # (автор рецепта)

26 июля 2018 года мисс #

25 июля 2018 года MineyKa #

25 июля 2018 года nadin0930 # (автор рецепта)

25 июля 2018 года nadin0930 # (автор рецепта)

24 июля 2018 года Galiniya #

24 июля 2018 года nadin0930 # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Полезный овощной салат с нутом, фетой, маслинами

Войдите или зарегистрируйтесь для добавления в закладки.

Это любимый салат нашей семьи. У его появления интересная история. До того, как я вышла замуж, моим самым любимым салатом был греческий. Естественно, я достаточно регулярно его делала.

Наверное, он надоел моему мужу, и он начал потихоньку добавлять то один лишний ингредиент, то другой. В конце-концов родился наш салат из овощей с нутом, фетой, маслинами и другими ингредиентами, который мы очень нежно любим и регулярно готовим вот уже который год.

Овощной салат с сыром Фета, нутом, маслинами, брокколи

От себя могу сказать, что салат получается очень здоровым, полноценным блюдом в летний жаркий день, в нем содержатся куча полезных витаминов, белок, кальций.

Когда мы собираемся с друзьями, он сметается в первую очередь. Да и готовить его настолько увлекательно, что каждый раз удивляешься, что тазик для салата уже закончился, а ингредиенты еще нет… Начнем?

Состав:

  • любая салатная зелень (салат, руккола, шпинат, листья свеклы)
  • брокколи и спаржа
  • огурцы
  • помидоры
  • болгарский перец
  • турецкий горошек нут (или кубики обжаренного адыгейского сыра, панира, халуми)
  • авокадо
  • морские водоросли
  • маслины или оливки
  • тыквенные семечки или семечки подсолнечника
  • кунжут
  • соль, черная соль
  • черный перец
  • оливковое/льняное/масло виноградной косточки
  • лимонный сок
  • тахини
  • сироп агавы

*Прошу не пугаться длинного списка ингредиентов, используйте то, что у вас есть в холодильнике

Рецепт полезного салата с нутом, фетой, брокколи, маслинами:

  1. Моем и живописно рвем руками любую салатную зелень.

Салатная зелень

Рвем салатные листья

Отваренные овощи

Отвариваем на пару брокколи и спаржу

Добавляем помидоры

Нарезаем остальные овощи

Салат с нутом

Добавляем фету

Насыпаем маслины

Посыпаем кунжутом

Посыпаем семечками и кунжутом

Также в салат очень хорошо идут морская зелень, так называемый seaweed, который азиаты используют в суши-роллы, авокадо (к сожалению, дома не оказалось).

Чем же заправить такой чудо-салат?

Тут тоже предлагается несколько вкусных и полезных вариантов:

  1. Оливковое/льняное/масло виноградной косточки + сок половины или целого лимона. Оливковое масло – и вкусно, и полезно, льняное – это бесценный источник полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6, масло виноградной косточки же содержит витамин Е и дает просто потрясающее фруктовое послевкусие, хорошо сочетается с салатом.
  2. Можно заправить тахини – это кунжутная паста. Тогда кунжут не кладем, а тахини разбавляем лимонным соком до полужидкой мягкой пасты и вмешиваем в салат.
  3. В ресторанах часто пускают в салаты половину чайной ложки сиропа агаве – салат сладким не ощущается, но совершенно волшебным образом становится вкуснее.
  4. Кстати, если используете авокадо, то наряду с обычной солью можно добавить немного черной соли. Черная соль и авокадо просто созданы друг для друга. В Индии авокадо так и едят: режут напополам, вытаскивают косточку, поливают лимонным соком и посыпают черной солью. Выедают ложкой. Очень вкусно. Проверено мной.
Читайте так же:
Помидоры фаршированные сыром и чесноком «Крабовые»

Перемешиваем и наш полезный овощной салат с нутом, фетой, маслинами готов!

Салат из овощей с сыром Фета, маслинами, нутом

Алёна Л. автор рецепта

ПлохоТак себеНормальноХорошо Супероценка: 4,83 из 5 ( 12 голосов)

Салат с помидорами, огурцами и маслинами

150 г помидоров черри, 100 г огурцов, 70 г маслин (без косточек), 70 г репчатого лука, 30 мл лимонного сока, черный молотый перце, соль.

Способ приготовления

Огурцы нарезать тонкими кружочками, помидоры – полукружиями, а маслины и лук – кольцами.

Подготовленные ингредиенты соединить, поперчить, посолить, сбрызнуть лимонным соком и все аккуратно перемешать.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Читайте также

Яйца под горчичным соусом с осетриной, маринованными огурцами, помидорами, сладким перцем и маслинами «Миллиардерские»

Яйца под горчичным соусом с осетриной, маринованными огурцами, помидорами, сладким перцем и маслинами «Миллиардерские» Ингредиенты7–8 яиц (сваренных вкрутую), 100 г осетрины, 1 огурец (маринованный), 1 помидор, 1 сладкий перец, 50 г маслин (без косточек), 1/2 пучка зеленого

Салат из консервированного болгарского перца с маслинами, яйцами и помидорами

Салат из консервированного болгарского перца с маслинами, яйцами и помидорами Ингредиенты 4–5 стручков консервированного болгарского перца, 10–12 маслин, 2 помидора, 2 сваренных вкрутую яйца, 3 столовые ложки майонеза, 1 огурец, перец, соль. Способ

Зеленый салат с огурцами и помидорами

Зеленый салат с огурцами и помидорами Листики салата нарезаем на 2–3 части. Свежие помидоры и огурцы нарезаем кружочками. На подготовленный салат кладем огурцы и помидоры и поливаем сметаной.При подаче посыпаем мелко нарезанной зеленью.Состав: 300 г зеленого салата;300 г

Яйца под горчичным соусом с осетриной, маринованными огурцами, помидорами, сладким перцем и маслинами «Миллиардерские»

Яйца под горчичным соусом с осетриной, маринованными огурцами, помидорами, сладким перцем и маслинами «Миллиардерские» Ингредиенты:7–8 яиц (сваренных вкрутую), 100 г осетрины, 1 маринованный огурец, 1 помидор, 1 сладкий перец, 50 г маслин (без косточек), 1/2 пучка зеленого

Читайте так же:
Салат из помидоров черри и моцареллы

Сельдь с луком, огурцами, помидорами, зеленью и маслинами под винным маринадом по-украински «Смачно»

Сельдь с луком, огурцами, помидорами, зеленью и маслинами под винным маринадом по-украински «Смачно» – 200–300 г филе соленой сельди– 1 огурец– 2 помидора– 1 луковица– 4–5 маслин– 4 ст. ложки мелко нарезанного зеленого лука– 3–4 веточки любой зелениДля маринада:– 2 ст.

Теплый картофельный салат с сельдью в укропном маринаде, огурцами, маслинами и майонезно-йогуртовой заправкой «Ужин для Кена»

Теплый картофельный салат с сельдью в укропном маринаде, огурцами, маслинами и майонезно-йогуртовой заправкой «Ужин для Кена» – 250 г сельди в укропном маринаде– 600 г картофеля– 2 огурца– 2 сваренные вкрутую яйца– 4 перышка зеленого лука– 1 ст. ложка нарезанных

Салат с помидорами, маслинами и сыром фета

Салат с помидорами, маслинами и сыром фета Помидоры – 240 гМаслины – 80 гКрасный лук – 40 гБазилик – 15 гОливковое масло – 120 млСыр фета – 160 г 5 мин 171 ккал1 Нарезать помидоры и маслины. Мелко нашинковать красный лук.2 Базилик промыть и положить в миску. Добавить нарезанные

Салат с помидорами, огурцами и маслинами

Салат с помидорами, огурцами и маслинами Ингредиенты150 г помидоров черри, 100 г огурцов, 70 г маслин (без косточек), 70 г репчатого лука, 30 мл лимонного сока, черный молотый перце, соль.Способ приготовленияОгурцы нарезать тонкими кружочками, помидоры – полукружиями, а

Салат с морской капустой, помидорами и маслинами

Салат с морской капустой, помидорами и маслинами Ингредиенты150 г морской капусты, 150 г помидоров, 70 г маслин (без косточек), 10 г зелени петрушки, 30 мл растительного масла, 15 мл лимонного сока, черный молотый перец, соль.Способ приготовленияПомидоры нарезать полукружиями,

Салат из редиса с огурцами и помидорами

Салат из редиса с огурцами и помидорами Ингредиенты80 г редиса, 60 г помидоров, 60 г огурцов, 20 г зеленого лука, зелень укропа, сметана, соль.Способ приготовленияРедис, огурцы, помидоры, лук мелко нарезать. Посолить, добавить зелень, сметану и

Салат с помидорами, огурцами и годжи

Салат с помидорами, огурцами и годжи Вам понадобятся:– 5-10 помидоров черри;– 1 небольшой огурец;– 20–25 ягод годжи;– 1 лист салата;– зелень по вкусу;– любая заправка на ваш выбор.Приготовление:1. Годжи вымойте, положите в небольшую емкость, залейте водой (она должна

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector