Mix-74.ru

Микс 74
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Салат; Витаминный

Салат "Витаминный"

Рецепт: Салат Витаминный

Именно под таким названием его можно найти в любом заведении общепита, где он пользуется неизменным спросом, поскольку имеет минимум калорий и несомненную пользу. Готовить его быстро и несложно. А на второй день он становится еще вкуснее. Может служить прекрасным гарниром

Ингредиенты для «Салат "Витаминный"»:

  • Капуста белокочанная / Капустa — 500 г
  • Морковь — 1 шт
  • Лук репчатый — 100 г
  • Уксус (9%) — 1 ст. л.
  • Соль — 0,5 ч. л.
  • Сахар — 1 ч. л.
  • Масло растительное — 1 ст. л.
  • Зелень — по вкусу

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
333.7 ккал
белки
11.4 г
жиры
10.6 г
углеводы
50 г
Порции
ккал
55.6 ккал
белки
1.9 г
жиры
1.8 г
углеводы
8.3 г
100 г блюда
ккал
47 ккал
белки
1.6 г
жиры
1.5 г
углеводы
7 г

Рецепт «Салат "Витаминный"»:

Капусту и морковь нашинковать потоньше. Посыпать солью и сахаром, перетереть руками.

Капусту сложить в кастрюлю и немного прогреть на сильном огне, помешивая; капуста станет мягче и сочнее.

Лук нарезать тонкими кольцами, залить горячей водой, промыть.

Лук добавить к капусте, заправить растительным маслом, уксусом, посыпать зеленью. Переложить в контейнер и поставить в холодное место охладиться.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
Салат "Витаминный"

Рецепт: Салат Витаминный

Именно под таким названием его можно найти в любом заведении общепита, где он пользуется неизменным спросом, поскольку имеет минимум калорий и несомненную пользу. Готовить его быстро и несложно. А на второй день он становится еще вкуснее. Может служить прекрасным гарниром

Читайте так же:
Овощной салат на зиму «Пальчики оближешь»

Похожие рецепты

Салат из свеклы с арахисом
  • 21
  • 44
  • 2889
Салат "Привет винегрету!"
  • 52
  • 75
  • 2989
Салат с рисом, огурцами и яблоками
  • 10
  • 42
  • 1083
Салат "Панцанелла" с печёным перцем
  • 62
  • 225
  • 10521
Салат из свеклы с фетой
  • 29
  • 283
  • 4756
Салат из редиса "Вкус детства"
  • 92
  • 118
  • 11627
Теплый салат с лопатками молодого гороха
  • 9
  • 46
  • 1272
Салат из свеклы с фундуком
  • 20
  • 80
  • 2013
Салат "6 соток"
  • 27
  • 109
  • 2851

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Три банки"
  • 75
  • 291
  • 29188
Буженина по-домашнему
  • 79
  • 167
  • 22437
Фаршированные булочки к завтраку
  • 240
  • 3190
  • 58012

Фотографии «Салат "Витаминный"» от приготовивших (6)

Комментарии и отзывы

  • Все
  • Вопросы по рецепту
  • Отзывы

28 февраля Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)

15 апреля 2020 года Akira Shinrei #

21 апреля 2020 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)

14 января 2020 года galina27 1967 #

18 января 2020 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)

7 декабря 2019 года Ирина Глумова #

9 декабря 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)

10 октября 2019 года Демурия #

12 октября 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)

9 июня 2019 года lelya1989 #

10 июня 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)

8 июня 2019 года 3y6uk #

9 июня 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)

31 мая 2019 года Ксения40 #

1 июня 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)

2 июня 2019 года wise1288 #

28 мая 2019 года Евгения 1976 #

28 мая 2019 года alsunchik #

28 мая 2019 года Евгения 1976 #

28 мая 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)

28 мая 2019 года Евгения 1976 #

28 мая 2019 года PYMA-2016 #

28 мая 2019 года Евгения 1976 #

Читайте так же:
Салат огонек на зиму с зеленью

28 мая 2019 года Ладусик82 #

28 мая 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)

28 мая 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)

27 мая 2019 года rg mvd #

28 мая 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)

27 мая 2019 года bog 7 #

27 мая 2019 года твой выбор #

28 мая 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)

26 мая 2019 года vergan vera #

28 мая 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)

26 мая 2019 года helga 1950 #

28 мая 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)

24 мая 2019 года Демурия #

24 мая 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)

24 мая 2019 года wise1288 #

24 мая 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)

24 мая 2019 года мисс #

24 мая 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)

23 мая 2019 года tomi_tn #

24 мая 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector