Mix-74.ru

Микс 74
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Рецепт: Салат из морской капусты, авокадо, огурца, помидора, оливок — Вкусный и полезный салат

Рецепт: Салат из морской капусты, авокадо, огурца, помидора, оливок — Вкусный и полезный салат

Приветствую вас уважаемые читатели, моего отзыва с рецептом.

В этом рецепте, хочу поделиться с вами как приготовить салат из морской капусты (ламинарии), авокадо, огурца, помидора, оливок.

Берём чистый салатник.
Достаём разделочную доску. Моем помидор, авокадо, укроп и огурец.
Вытираем овощи.
Достаём нож.
Берём банку оливок.

Салат из морской капусты, авокадо, огурца, помидора, оливок фото

Салат из морской капусты, авокадо, огурца, помидора, оливок фото

Достаём оливки . Укладываем их на разделочную доску.
Нарезаем оливки тоненькими колечками.

Салат из морской капусты, авокадо, огурца, помидора, оливок фото

Салат из морской капусты, авокадо, огурца, помидора, оливок фото

Берём укроп.
Нарезаем его.
Берём пачку морской капусты. В моём случаи это капуста по-Корейски с луком и морковкой. По этому дополнительно лука добавлять не пришлось.

Салат из морской капусты, авокадо, огурца, помидора, оливок фото

Открываем упаковку и укладываем в салатник . С укропом и оливками.

Салат из морской капусты, авокадо, огурца, помидора, оливок фото

Берём помидоры и огурец.

Салат из морской капусты, авокадо, огурца, помидора, оливок фото

Нарезаем огурец и помидоры не большими квадратиками.

Салат из морской капусты, авокадо, огурца, помидора, оливок фото

Нарезанные помидоры и огурец отправляем в салатник. Добавляем измельчённый чёрный перец. Солим.

Салат из морской капусты, авокадо, огурца, помидора, оливок фото

Берём авокадо . Чистим его от кожуры.

Салат из морской капусты, авокадо, огурца, помидора, оливок фото

Нарезаем авокадо квадратиками. Косточку выкидываем или сажаем в горшок чтобы выросло авокадо вое дерево.

Нарезанный авокадо добавляем в салатник. Поливаем все ингредиенты оливковым маслом.
Берём столовую ложку и перемешиваем все ингредиенты.
Салат готов .

Салат из морской капусты, авокадо, огурца, помидора, оливок фото

Всех читателей моего отзыва с рецептом благодарю за внимание.
Желаю всем приятного аппетита.
До новых встреч.

Салат из авокадо, сёмги и оливок

По моему мнению, авокадо и сёмга — это идеальное сочетание продуктов и вкусовых качеств. А если добавить к ним ещё и оливки с большим количеством зелени, то получим отличный салат, который подойдёт как на праздничный стол, так и на каждый день.

повар Harmony

Основные ингредиенты

— нажмите на ссылку и подпишитесь на наш youtube канал

Читайте так же:
Закуска из кабачков в мультиварке
Ингредиенты
  • авокадо — 1 шт
  • слабосолёная сёмга — 200 г
  • оливки — 100 г
  • листья салата — 100 г
  • руккола — 100
  • лук фиолетовый — 1 шт
  • горчица — 1 ст л
  • мёд — 1 ст л
  • лимонный сок — 3 ст л
  • оливковое масло — 6 ст л
  • соль, перец — по вкусу
  • смесь итальянских трав — по вкусу
Приготовление

Подготавливаем продукты для салата из авокадо. Зелень предварительно моем и сушим. Открываем банку с оливками, сливаем жидкость и выкладываем содержимое в тарелку.

Подготавливаем продуктыПодготавливаем продукты

Берём блюдо в котором будем подавать салат, выкладываем в него зелень, ничего резать не нужно, достаточно просто порвать листья салата руками. Затем нарезаем сёмгу тонкими полосками.

Нарезаем сёмгуНарезаем сёмгу

Выкладываем сёмгу на листья салата.

Сёмга на листьях салатаСёмга на листьях салата

Авокадо разрезаем пополам, достаем косточку и ложкой извлекаем мякоть на стол. Нарезаем тонкими полосками. Важно чтобы авокадо был не переспевшим, тогда его можно будет нарезать легко и аккуратно.

Нарезаем авокадоНарезаем авокадо

Отправляем авокадо к сёмге. Лук очищаем, нарезаем тонкими полукольцами, выкладываем в салат. Оливки кладём в произвольном порядке.

Отправляем лук и оливки в салатОтправляем лук и оливки в салат

Готовим заправку для салата. Для этого в отдельную мисочку кладём одну столовую ложку горчицы и мёда, хорошо их перемешиваем до однородного состояния. Затем добавляем лимонный сок и помешивая, тонкой струйкой вливаем оливковое масло. Кладём соль и перец, смесь итальянских трав. Снова хорошо перемешиваем.

Делаем заправкуДелаем заправку

Вот такая ароматная и тягучая заправка у нас должна получиться.

Заправка готоваЗаправка готова

Аккуратно поливаем наш салат заправкой.

Поливаем салат заправкойПоливаем салат заправкой

Сверху выкладываем рукколу и снова немножко поливаем оставшейся заправкой.

Выкладываем рукколуВыкладываем рукколу

Салат из сёмги, авокадо и оливок готов. Вот так красиво и аппетитно он смотрится на столе.

Читайте так же:
Греческий салат с соевым соусом

Салат с оливками и маслинами: 234 домашних рецепта

Салат с копченой рыбой горячего копчения и оливками

Салат с оливками – оригинальное кушанье с замечательным насыщенным вкусом для любых торжеств.

Создай замечательные, необычные и запоминающиеся блюда — используй рецепты салата с оливками и маслинами с сайта 1000.menu. Множество кушаний с морепродуктами, различными сырами, сухариками, мясом птицы, грибочками, рисом, разнообразными овощами, зеленью и многими другими ингредиентами. Масса идей для любой хозяйки. Самое сложное – определиться, с чего начать!

Олива (или, по-другому, масличное дерево) растет в странах с теплым влажным климатом. Еще зелеными плоды собирают в октябре, так называемые, белые – в ноябре, а окончательно вызревают и становятся черными они только в декабре. В январе так же продолжается сбор урожая, но уже в высушенном виде. Сорта различаются по способу использования сырья в производстве, цвету созревших плодов и их размеру. Интересно, что деление плодов по окрасу на оливки и маслины практикуется только в России.

Пять самых часто используемых ингредиентов в рецептах салата с оливками:

ПродуктКалорий ккал в 100гБелки г в 100гЖиры г в 100гУглеводы г в 100г
Маслины1662.210.55.1
Оливки1150.810.76.3
Помидоры231.10.23.8
Яйца15712.710.90.7
Огурцы150.80.12.6

Интересный рецепт быстрого приготовления:
1. Можно использовать вареное мясо птицы или копченое. В первом случае блюдо получится нежнее, во втором – с более ярким, насыщенным вкусом.
2. Нарезать куриное филе на кубики по 1-1,5 см.
3. Отварить яйца и тоже крупно их порубить.
4. Нарезать маринованные грибочки.
5. Поделит на 4 части маслинки.
6. Все ингредиенты перемешать с майонезом.
7. Можно употреблять сразу или дать настояться в холоде для лучшей пропитки.

Читайте так же:
Салат из фасоли под ореховым соусом

Пять самых питательных рецептов салата с оливками:

Название блюдаВремя приготовленияКалорий ккал в 100гРейтинг пользователей
Салат из щавеля с маслинами, шпинатом и зеленым луком5 мин341+78
Салат с рыбной консервой и яйцом9 ч292+112
Салат крабовые палочки, сухарики, сыр, салат-латук, маслины30 мин276+56
Салат Белый рояль с копченой грудкой30 мин274+114
Салат Снеговик15 мин272+23

Полезные советы:
• Чтобы придать кушанью еще более интересный вид и вкус, можно одновременно использовать для приготовления и зеленые, и черные оливки.
• Разнообразить состав и снизить его калорийность помогут различные овощи (помидоры, огурцы и другие).
• Для украшения блюда можно использовать небольшие веточки зелени.
• Для любителей остренького рекомендуется дополнительно приправить салат молотым перцем.
• Майонез в составе легко заменить на любой белый соус.

оливки — рецепты блюд с пошаговыми фото

Безглютеновые тарталетки с песто из оливок и маслин

Когда я впервые попробовала эти безглютеновые тарталетки, у меня был шок — вкусные и хрустящие без муки и масла? Это вообще легально? 🙂 О песто .

Рубрика: Вегетарианские закуски | Комментарии (7)

Винегрет «Новогодний»

Новый год – время волшебства, когда даже самое обыденное блюдо может заиграть новым вкусом! Доказательство тому винегрет «Новогодний», добавив в .

Рубрика: Вегетарианские салаты | Комментарии (3)

Салат с авокадо и кукурузой “Чудо”

Приготовлению этого чудо салата меня научили мои друзья. Он очень вкусный, а яблочко в нем создает изюминку. Сегодня я хочу познакомить вас с этим .

Рубрика: Вегетарианские салаты | Нет комментариев

Салат “Рыбка” с кукурузой и рисом

Думаю, у каждой хозяйки есть в кулинарной книге свой рецепт салата с кукурузой и рисом. Предлагаю попробовать еще один вариант, который по вкусу .

Читайте так же:
Закуска к коньяку грибные тарталетки

Рубрика: Вегетарианские салаты | Комментарии (6)

Салат «Радуга» с корейской морковкой

Салат «Радуга» эффектно выглядит на любом праздничном столе. Готовится быстро и просто. Вкусен и необычен. Название получил из-за количества .

Рубрика: Вегетарианские салаты | Комментарии (5)

Оливье с вегетарианской колбасой и яблоком

В этом оливье с вегетарианской колбасой сочетание всех ингредиентов и специй дают поистине превосходный вкус и насыщение этим салатом с первой ложки. .

Рубрика: Вегетарианские салаты | Комментарии (5)

Полезный овощной салат с нутом, фетой, маслинами

Это любимый салат нашей семьи. У его появления интересная история. До того, как я вышла замуж, моим самым любимым салатом был греческий. Естественно, .

Рубрика: Вегетарианские салаты | Комментарии (4)

Картофельные груши под снегом

Картофельные груши — очень вкусное и простое блюдо, которое любят мои дети. Готовится просто и быстро, красиво выглядит на столе. Состав: .

Рубрика: Вегетарианские вторые блюда, Вегетарианские новогодние рецепты | Комментарии (10)

Корзиночки с салатом

Корзиночки с салатом — замечательная закуска, которая всем понравится оригинальным внешним видом и простотой приготовления. Состав: на 4 порции .

Рубрика: Вегетарианские закуски | Нет комментариев

Салат из свеклы с горошком, оливками и майонезом “Вкусные бусы”

Словно россыпь бусинок, зеленый горошек и оливки на фоне яркой свеклы украсят праздничный стол. Простой в приготовлении, вкусный зимний салат из .

Рубрика: Вегетарианские салаты | Комментарии (6)

Быстрая пицца на сковороде

Этот рецепт меня очень выручает, когда дочка хочет чего-нибудь вкусненького вне плана. Раз-два и быстрая пицца на сковороде готова. Я обычно .

Рубрика: Несладкая выпечка без яиц | Комментарии (19)

Салат с кускусом и соусом из авокадо

Авокадо творит чудеса. Его можно добавлять в салаты, как один из компонентов, можно готовить паштеты из авокадо, даже сладкие блюда. А еще очень .

голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Соус к креветкам «Пикантный майонез»
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector